试管促排卵前吃什么提高卵子质量？能提高卵子品质的常见食物

吃卵子前吃的能提高卵子质量的常见食物大概包括这几类，即水鱼汤、富含铁的食物、豆制品、新鲜果蔬等等。在促排卵之前，女性不仅可以通过促排卵药物来改善卵子质量，还可以通过饮食来改善卵子质量。一般来说在日常生活中，一些常见的食物可以提高卵子的质量。你不妨试着在吃卵子之前吃一些常见的食物。

试管促排卵前吃什么提高卵子质量？

药物不如食物。下面介绍一些提高卵子质量的食物：动物血液：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白，经胃液分解后，能与侵入人体的烟雾和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，补血。新鲜果蔬汁：其中含有的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。

藻类：海带、紫菜等中含有的明胶。能促进体内的放射性物质随粪便排出体外，所以能减少放射性疾病的发生。韭菜：韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排毒。豆类：豆类含有多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素的产生。可以多吃黑豆、豆浆等。

吃卵子前的饮食要尽量多样化，不能偏食。多吃高蛋白食物，如肉、蛋、奶等，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、花菜、西兰花、绿叶蔬菜等。忌辛辣刺激性寒凉食物，也不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态，适当运动，锻炼身体。注意保暖，避免受凉感冒，不要熬夜，睡眠充足。

试管婴儿促排卵前，女性比较好多吃些高蛋白的食物，如牛奶、大豆、鱼虾、牛、羊、猪、狗肉等。而且从移植前一个月开始，每天都要喝孕妇奶粉和一定量的枣水，每天坚持喝豆浆更好，有助于卵泡更好的生长。

能提高卵子品质的常见食物

想要促排卵成功率高，卵子质量要高。如果想要有高的卵子质量，除了使用促排卵之外，我们还可以通过一些日常饮食来提高卵子的质量。比如这些常见的食物，可以有效提高卵子的质量。

1、水鱼汤

促排卵期间，女性朋友可以通过吃鱼汤来促进卵泡的发育。如果吃了之后卵泡还是发育不好，可以再吃一次，对后期促排卵很有帮助。

2、富含铁的食物

铁元素滋养卵巢和卵子，所以在促排卵前，女性朋友需要多吃含铁的食物，如瘦肉、核桃、樱桃、动物血等。

3、豆制品

很多专家建议女性在月经前后喝豆浆，因为大豆中含有大豆卵磷脂，这是一种很好的植物雌激素。大豆卵磷脂对卵巢功能有明显的维护作用，在促排卵期间可以每天适量喝一杯豆浆或吃一些豆制品。

能提高卵子品质的常见食物

4、新鲜水果和蔬菜

这些新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质等。而人体每天所需的营养物质需要从水果和蔬菜中摄取。所以在吃卵子之前，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。它们具有抗氧化和调节机体免疫力的作用。

试管婴儿怎么促排卵？

关于试管婴儿促排卵，大家都觉得深不可测，就是很紧张。尤其是很多患者促排卵前睡不好，然后第二天就吃不下饭了，所以促排卵很吓人。

其实促排卵是一个很简单的过程，但是前面一定要好好休息。当你早上起床时，你必须吃一顿丰盛的早餐。不吃饭别来做手术。因为很多患者在手术前可能已经因为低血糖晕倒了。这是非常危险的，我们也不能做手术。只是在中途，她晕倒了。我们无法确切说出她晕倒的原因，所以在前期准备阶段要有良好的心态。你的态度太好了，但是你对痛苦的敏感度低。

手术中我们必须与医生合作。这个操作很简单。当初我们的试管婴儿可能是腹腔镜促排卵，现在都是b超引导下经阴道促排卵。这个很简单，就是消毒过程可能会有点不舒服。所以大家一定要放松。

为了减轻促排卵过程中的焦虑，我们之前没有使用麻醉剂。如果有的患者卵泡多，情况不好可能会觉得难过。然而现在我们都有麻药，麻药可以止痛，镇静，但是你很难有全身麻醉的感觉，醒过来呕吐也很麻烦。就是那种镇静止痛的效果。

一般促排卵过程不到十分钟。如果做得快，可能要七八分钟，一个手术五六分钟就做完了。你在舞台上要非常配合医生。这个过程很简单，十分钟很快就结束了。

促排卵一小时后，最后做个b超，看看有没有盆腔出血。如果没有问题，你就可以回家了。回家多吃高蛋白食物。那天回去躺着。一般没有问题。

也就是说，女方促排卵的时候，丈夫一定要来。因为当天需要精子和卵子结合，所以男方需要取精子。男方的取精很简单，就是男方自慰，收集。但是有一点很重要，不要污染精子，没什么特别的。