调整胎位正确睡姿是什么样

对于胎位臀位的孕妈妈来说，正确的睡姿是可以帮助胎儿调整胎位的，一般左侧卧这种姿势就可以纠正臀位，具体可以参考图片。一般侧着身子睡觉，可以有效的改善胎位臀位。准妈妈可以选择左侧卧也可以是右侧卧位，主要取决于胎儿背部的朝向，准妈妈可以通过B超检查确定胎儿背部朝向，也可以通过胎动确认，通常来说，胎背在左侧，胎动多半在右侧。一般坚持一段时间胎位就会改变过来。

调整胎位正确睡姿图片

胎儿在孕妇腹部里时会随着发育改变自己的位置，最后应该呈现正确的抬头向下的胎位，称作头位，如果不是呈头位动作的话，就属于胎位不正，需要及时调整，而一般纠正胎位的正确睡姿为侧睡，具体图片解析如下：

1、臀位主要是指胎儿的位置，这是胎位不正的一种情况，在睡觉的过程当中可以选择左侧卧位，也可以选择右侧卧位，只要在睡眠的过程当中宫腔没有受到压迫，并且孕妇的睡眠质量比较好，胎儿没有产生异常的症状就可以选择合适的睡眠姿势，一般左侧卧位可以增加胎盘血流量，可以减轻子宫对右侧输尿管的压迫；

2、胎位臀位通常是胎儿的臀部位于宫口的位置，头部则在上端的位置，睡觉时通过左侧卧位的方式有利于纠正，利用外界的压力使胎儿的体位会发生变化，因为如果子宫有轻度右旋左侧卧位可以矫正右旋。

胎位臀位都会经过B超检查出来，一般医生都会给说出适合调整胎位的睡姿。准妈妈应该在医生的指导下采取措施进行纠正，如膝胸卧位操、臀高头低位、艾灸至阴穴、胎位外倒转术这几种方法，要记住如果在临产前发现无法纠正成功，因做好剖腹产的准备，减少对孕妇身体损害，确保胎儿安全出生。