宝宝吃不饱的九大表现，宝妈们别再让宝宝饿腹部了

很多宝妈在宝宝的成长过程中都会遇到一个难题：不知道宝宝是不是真的饿了。因为宝宝还不会说话，只能通过一些肢体语言来表达自己的需求，这就导致许多宝妈误判宝宝的状态，让宝宝吃不饱或者吃得过量。其实，观察宝宝的一些细微表现就可以判断出宝宝是否真正饥饿。

那么，宝宝吃不饱的表现有哪些呢？宝妈们别再让宝宝饿腹部了！

宝宝吃不饱的九大表现

1. 频繁哭闹： 当宝宝感到饥饿时，他会通过哭闹来表达自己的需求。但并非所有哭闹都是由于饥饿，也可能是因为其他原因，比如尿布湿了、需要换衣服或感到不舒服。宝妈们要观察宝宝的哭闹方式和表情，如果表现出很焦躁不安，并且在喂奶后情绪逐渐平静，就很有可能是饿腹部引起的。

2. 频繁吸吮手指或玩具： 很多宝宝会在饥饿时试图通过吸吮手指、毛巾或玩具来缓解 hunger 。这是因为吸吮动作可以刺激宝宝的口腔神经，产生饱腹感。如果宝妈发现宝宝经常这样做，就应该考虑喂奶的时间了。

3. 嘴巴张开： 当宝宝饿极了时，他会经常张开嘴巴等待食物，并且发出轻微的吸吮声。这是一种本能的反应，因为宝宝体内缺乏营养，所以会不断提醒宝妈自己需要进食。

4. 烦躁不安： 饥饿会导致宝宝变得烦躁不安，无法集中注意力，甚至会表现出一些情绪波动。如果宝妈发现宝宝平时活泼开朗，但突然变得不开心、容易哭闹，很有可能是因为吃不饱。

5. 揉腹部： 宝宝腹部饿的时候，可能会用手轻轻揉腹，试图刺激消化系统来缓解饥饿感。这是一种常见的现象，宝妈们可以观察宝宝的举动，如果频繁揉腹部，就应该及时喂奶。

评估宝宝是否吃饱

除了以上表现，宝妈们还可以通过一些其他的方式来判断宝宝是否吃饱：

1. 观察宝宝喂奶时的状态： 如果宝宝在喂奶时很专注、吮吸力强，并且吃完后仍然想要继续哺乳，则说明宝宝可能还没吃饱。

2. 观察宝宝的体重增长： 宝宝的生长发育需要充足的营养支持，如果宝宝的体重增长速度较慢，就应该考虑宝宝是否吃饱的问题。

3. 咨询医生： 如果宝妈们对宝宝的喂养有任何疑问或担忧，可以咨询医生进行专业的指导。

如何帮助宝宝吃饱

当宝妈们发现宝宝有吃不饱的表现时，应该及时采取措施来解决问题：

1. 定时定量喂奶： 按规律的时间给宝宝喂奶，并根据宝宝的年龄和需求调整喂奶量。

2. 选择合适的母乳或配方奶粉： 母乳是较好的营养来源，如果无法哺乳，可以选择符合宝宝年龄要求的优质配方奶粉。

3. 保持良好的喂养环境： 在喂养时，要营造安静、舒适的环境，避免干扰宝宝的注意力。

小贴士

宝妈们可以根据宝宝的具体情况调整喂养方式，并密切观察宝宝的反应。如果发现任何异常，应及时咨询医生。