备孕孕酮低怎么办，再次备孕该注意什么？

不少备孕的女性会被孕酮低所困扰。孕酮低不仅会影响受孕,还可能会引起孕后流产。那么，备孕孕酮低怎么办？再次备孕该注意什么？

其中很大一部分朋友是怀孕之后发现孕酮低，之后积极保胎结果最终还是没有留住宝宝。其实，这样的情况在我们日常生活中还是非常普遍的问题。

孕酮是一种非常重要的孕激素，尤其是怀孕期间孕酮维持妊娠所必须的孕激素，孕早期的时候，孕酮的存在还能抑止宫缩，防止流产的发生。很多姐妹因为孕前检查没有做好，一直在怀孕之后出现褐色分泌物或者其他不适才去检查，才发现存在孕酮低的情况，这个时间再挽留难度相对就要大一些了。

而对于之前发生过孕酮低的情况的姐妹，再次备孕该注意哪些问题呢？今天我们就好好来聊一聊：

1、在孕前做好检查

导致孕酮发生的原因都很多，但是很多的情况下是由于疾病因素导致的孕酮低，比如比较常见的像：内分泌失调问题、甲状腺因素、黄体功能不全等以及孕早期胚胎发育不良等因素都有可能。发生过一次遗憾的姐妹再次备孕前一定要做好细致的孕前检查，找准病因。

2、积极配合医生治疗

女性朋友发现自己存在孕酮低的情况，不管是备孕中，还是怀孕中，一定要及时的选择正规专业医院就诊治疗的。找准病因之后，积极的配合医生治疗调理的，很多女性朋友尤其是正在备孕中的朋友，出现孕酮低的情况会盲目的自行采用补充黄体酮的方式来改善，其实这是不对的。用药治疗一定要在专业医生知道下用药，切不可自行用药！

3、饮食改善

存在孕酮低的情况，可以通过饮食来辅助改善，日常可以适当食用一些大豆异黄酮以及维生素E的食物。但是，我们一定要明确，食物改善只能起到辅助作用，主要的治疗措施还是要依赖专业医生的判断。另外，不管是多么有利的食物都不建议长时间大量食用的，适量均衡才是健康的饮食方式。

4、注意休息

孕酮低的情况，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心，很多时候心理因素的影响是很大的，积极的配合医生治疗，不要过度担心也不要焦躁，学会舒缓自己的情绪。

祝愿每一个姐妹都能顺顺利利怀孕，安安全全生产！早日抱上健健康康的大胖小子！

孕酮的正常值是多少

孕酮是孕激素的一种，是人体天然分泌的孕激素。孕激素具有负反馈的调节作用，自身能够抑止自身分泌，而且也能够抑止雌激素的分泌。主要作用是确定卵巢有无排卵及了解黄体的功能。

在怀孕期间，孕酮是支持胎儿早期生长发育的一种激素，它是由卵巢的妊娠黄体所产生分泌的，此时孕激素比非妊娠期明显增高，并且随着妊娠的持续，血里面的孕酮水平会越来越高。到妊娠末期达到很高后，对孕育更有利。

孕酮正常值是多少呢？来看下正常参考值：

女育龄：卵泡期0.6～2.9nmol／L（0.2-0.9ng／ml）

女育龄：黄体期9.5～111.3nmol／L（3.0-35.0ng／ml）

女育龄：妊娠期63.6～1272nmol／L（20-400ng／ml）

女育龄：绝经期0.1～0.95nmol／L（0.03-0.3ng／ml）