孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
孕妇可以适量吃桂圆,其中富含的营养元素对身体是非常不错的,不过孕早期的时候由于孕囊不稳定,有些时候吃桂圆会导致腹痛和见红,所以孕早期的时候能不吃比较好,有的网友也称有的孕妇吃桂圆会导致宫缩,从而引起流产和早产的情况发生,那么孕妇有能吃桂圆吗?就需要详细的了解了。
谣言一:孕妇吃桂圆会引起宫缩吗?
孕期吃桂圆可能会引起宫缩,特别是孕晚期的时候,因为桂圆具有活血化瘀等功效,所以孕妇食用过多的桂圆就会造成不良的情况发生,但如果是待产期,还没生孩子,就可以吃桂圆来增加宫缩频率。
谣言二:孕期食用桂圆会不会滑胎?
孕妇偶尔少量吃桂圆,通常不会有太大影响,但长期大量吃桂圆很可能引起滑胎。桂圆性温,含丰富的糖分、维生素、尼克酸、粗蛋白、矿物质等营养物质,可补益心脾、养血安神。怀孕期间偶尔吃一两颗桂圆,并不会对胎儿造成太大的危害。
谣言三:怀孕期间吃桂圆会腹部痛吗?
正常来讲孕期适量的吃桂圆是不会腹部痛的,但如果腹部痛,就比较好去医院做下检查,因为这种情况可能会是先兆流产,如果有先兆流产的情况,就需要及时配合医生采取保胎治疗措施。怀孕的时候属于特殊的时期,身体的抵抗力一般是比较虚弱的,吃桂圆过多就有可能会导致肠道功能受到刺激,从而引起腹部疼症状。
桂圆又名龙眼,味甜多汁,里面含有丰富的营养,尤其是烟酸和维生素K的含量比较高,民间也有很多说法,认为孕妇吃桂圆容易引起腹痛、见红等情况的发生,但实际上孕妇是可以适量的吃一些桂圆,但如果有以下的情况,就不能吃桂圆:
1、体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者,而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆;
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆;
3、如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情;
4、痛风患者比较好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症;
5、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。