试管备孕期间如何防范黄体功能不足，饮食与作息双管齐下，筑牢健康基础

试管期间怎么预防黄体功能不足，饮食和生活作息都很关键，黄体功能不足是一种比较常见的疾病，严重的话会影响到女性的生育能力，因此患有该疾病的患者即便是选择做试管，那么其成功率也不是很高，那么要怎么做才能预防这一疾病呢？

黄体功能不全有什么症状

1、月经失调：这一病症是会影响到月经周期的。很多女性在出现这一疾病后，会发现自己的月经周期明显缩短不到28天，也有女性发现自己的经血量增加，这就是所谓的月经不调。

2、不孕：对于想要生育的女性来说，这一病症会影响到怀孕。即使女性能怀上孩子，也可能出现流产。

3、基础体温升高：正常情况下，排卵后2天内，女性会有机会在卵巢内形成黄体。黄体功能异常可使女性基础体温上升减缓或略有上升，通常低于0.5度，可持续9至10天。

4、黄体功能不全影响子宫内膜：黄体功能不全可能导致子宫内膜分泌异常，子宫内膜反应失衡。对于女性来说，通过测量体温和检查子宫内膜来判断黄体功能不全是否正常，如果情况没有改善的话，那么就表示女性黄体功能不足。

试管期间怎么预防黄体功能不足

1、女性生活中要注意阴道和外阴的卫生。

2、女性在平时要尽量避免熬夜。熬夜对女性的影响是很大的，而且不利于身体健康。

3、性生活要节制，性生活过多会对女性造成影响，从而导致月经不调，更不利于受孕。

4、情绪的调节是很重要的，任何不良情绪都会影响到身体机能，从而对内分泌系统造成影响，进而就影响到了黄体功能。

5、多吃豆制品。但是豆制品对女性健康有好处，可以增加黄体酮的分泌。

女性一旦黄体功能不全，就会出现很多问题，比如黄体酮不足，子宫内膜发育不良影响分泌期等等。而且这一疾病对身体的影响是很大的，情节严重的话，女性一定要及时就医。