胎儿过大怎么办？

胎儿过大是准妈妈在孕期可能会遇到的问题之一。胎儿过大可能是由于孕晚期营养过剩导致的，而孕晚期营养过剩则可能与孕晚期胎儿生长过快有关。因此准妈妈在孕晚期应该注意摄入充足的营养，以帮助胎儿正常发育。但是营养过剩对胎儿不仅不利，而且可能会对准妈妈的身体造成危害。因此准妈妈在孕晚期饮食中应该注意摄入平稳、适量的营养，而不是追求多多益善。

在孕早期，准妈妈需要吃好早餐，避免因为没有好好吃早餐而导致的营养不良。在孕中期，准妈妈需要吃好营养餐，以保证营养摄入。在孕晚期，准妈妈需要特别注意饮食，以帮助胎儿顺利分娩。如果准妈妈在孕晚期摄入了过多的营养，可能会导致胎儿过大、生长过快，甚至会造成难产。此外营养过剩还可能导致准妈妈的身体肥胖，增加并发症的风险，如高血压、心血管病、高血脂、高胆固醇、糖尿病等。

为了防止营养过剩，准妈妈在孕期应该养成良好的营养习惯。例如准妈妈应该在每天固定的三餐前吃一些营养丰富的食物，如坚果、牛奶、酸奶等，以补充营养。准妈妈应该注意控制食量，避免因为过多的饮食而导致营养过剩。此外准妈妈还应该注意食物品种的多样化，多吃新鲜绿叶蔬菜，少吃食盐、糖类、刺激性食物等。另外准妈妈也应该少吃煎炸食物，多选择蒸、煮食物。

为了保证胎儿的正常发育，准妈妈在孕期应该在饮食中注意摄入平稳、适量的营养。如果准妈妈发现自己营养不足，应该在医生的指导下进行补充。