想生孩子要怎么做？生孩子的科学方法介绍

二胎政策开放之后，很多夫妻都开始准备二胎了。当自己渴望生一个小王子的时候，应该怎么准备才好呢？看看生孩子的科学方法吧，想要生孩子，哪些饮食会更适合备孕夫妻呢？

想生孩子要创造这些条件

想要孕育一个宝宝宝，我们需要Y精子。那么从酸碱性方面分析，Y精子是比较适合在一个碱性的环境俪。当精子和卵子在结合的时候，还是需要有碱性的环境，这样就能够保证Y精子有更大的存活概率。

从这一方面考虑，我们就需要女性能够分泌一些碱性的物质，女性的阴道能够呈现一个碱性的环境，更大程度让Y精子和卵子结合，提高生下宝宝宝的概率。

1、让身体呈碱性环境

既然我们了解了想要生宝宝宝的条件，就需要努力尝试让身体呈现一个碱性的环境。女性身体呈碱性环境，只能在备孕期间好好的改善自己的饮食。从身体酸碱方面考虑，女性适量吃一些碱性食物。

生活中的碱性食物也是很多的。水果中，香蕉、梨子都是属于碱性的水果。一些豆类的蔬菜也是属于碱性食物。牛奶也是属于常见的碱性食物。多吃碱性食物，再选择适合的时机，孕育宝宝宝。

2、高温环境

想要提高生宝宝宝的概率，夫妻们也是需要注意同房的环境。一般环境温度的控制也是比较重要的。环境温度会影响到精子的存活概率。其实温度高一些，X精子是比较不耐受的，因此进行选择在一个温度比较高的时间段进行备孕，剩下宝宝宝的概率会高一点点。

因此，从气候温度考虑，一般选择夏天备孕，夏天气温高一些，会更适合孕育宝宝宝。

3、高潮控制

夫妻在同房时，高潮的控制也可能会影响到宝宝的角色。一般情况下，夫妻之间的生活比较和谐，女性也能够有更好的欢愉状态。在这样的情况下，女性身体中能够分泌出碱性的物质，这种碱性物质创造了一个碱性环境，更利于Y精子的存活。

想生孩子该吃这些食物

1、蛤蚧。蛤蚧中含有一定量的雄性激素。女性在备孕期间，可以适量食用蛤蚧。蛤蚧对于妻子的性腺有一定的调节作用，能够促进女性的排卵。特别是想要孕育多胞胎的女性，还是可以适量吃一些蛤蚧。

2、高热量食物。从食物选择上，备孕期间适量吃一些高热量的食物，这样能够提高女性怀上宝宝宝的概率。

想想生孩子要找准时机

生孩子的科学方法很多，夫妻们还是需要找准时机的。妻子们需要先了解自己的排卵期，一般月经前的14天就是自己的排卵期。女性也可以通过测量自己的体温变化，了解自身的排卵。

当自己排卵之后，身体温度会升高。在排卵期备孕，一般建议在排卵期当日同房，这样有利于Y精子和卵子的结合，提高生宝宝宝的概率。

生孩子的科学方法很多，夫妻们可以结合不同的建议，好好进行备孕，提高生宝宝宝的概率。