夫妻想要孩子时,科学备孕对于确保母婴健康至关重要。以下是一些备孕的建议及需要进行的检查项目:
一、备孕建议
1、提前规划:
一般建议夫妻双方在计划怀孕前3个月到半年开始备孕,以便身体有足够的时间进行调整和准备。
对于年龄较大的夫妻,建议提前一年进行备孕。
2、健康生活方式:
保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。
均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物,避免辛辣、刺激性和内火偏重的食物。
适量运动,增强体质,提高身体素质。
3、戒烟戒酒:
夫妻双方应在备孕前3到6个月戒烟戒酒,避免咖啡因和有毒物质的摄入。
4、补充叶酸:
女性在备孕前3个月开始口服叶酸片,一直服用到怀孕后3个月,以预防胎儿神经管畸形。
5、心态平和:
持心情愉悦,避免焦虑和压力过大,有利于受孕和胚胎的健康发育。
6、避免接触有害物质:
避免接触放射性物质、化学性物质等有害环境。
二、备孕检查项目
1、常规检查
血常规、尿常规:了解基础健康状况。
肝肾功能:评估内脏功能,确保能够承受孕期负担。
血糖、甲状腺功能:排除糖尿病、甲亢或甲减等疾病。
传染病检查:如乙肝、梅毒、艾滋等,确保无传染性疾病。
心电图、胸片:了解心肺功能。
2、生殖系统检查
妇科检查:包括宫颈涂片、阴道分泌物检查、子宫和附件B超等,了解生殖系统健康状况。
男性精液检查:评估精子质量、数量和活力。
TORCH筛查:包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等,以预防病毒感染导致的胎儿畸形。
3、特殊检查
染色体检查:对于有遗传病家族史或不良孕产史的夫妻,建议进行染色体检查。
地中海贫血检查:在广东、广西、湖南、湖北等地,由于地中海贫血高发,建议进行筛查。
宫颈癌筛查:包括宫颈TCT和HPV检查,了解宫颈健康状况。
阴道分泌物检查:排除妇科炎症,如支原体、衣原体感染等。
三、注意事项
备孕期间应避免乱用药物,如有需要应在医生指导下使用。
保持外阴清洁,避免感染。
计算排卵期,并在排卵期间适当增加性生活频率,以提高受孕几率。
定期进行产前检查,确保母婴健康。