3招教你正确计算安全期女性朋友们赶紧来自测
女性的生理期是非常复杂的,每个周期都可分为月经期、安全期以及危险期,其中月经期和危险期都是比较好计算的,但是女性安全期就没那么好推算了,所以不少女性朋友们不清楚安全期怎么计算,今天本文就将目前有用的自测方法分享给大家。
按道理说,安全期就是不具备受精条件的日子,因此在安全期“啪啪啪”应该是安全的,但很多人都吃过“安全期”的亏,问题的关键出在安全期的计算上,只有掌握计算安全期的方法,才能顺利的享受自由的性生活。
1、比林斯法
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期,月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。
接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。
2、测量基础体温
女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。
基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。
3、经期推算法
从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,而在月经周期中,除了月经期和排卵期,剩下的就是安全期。
按传统来说,女性安全期时间在月经前七天和月经后八天,“前七后八”也是多数人用来避孕的一种计算方法,不过不是所有女性的月经周期都很规律,所以为安全期更可靠,其实不太安全。
然而安全期并非肯定安全,有时女性排卵会提前或者延后,此时安全期的判断就会变得无效,这也是为何部分女性在安全期怀孕的原因,所以即使是安全期,不想太早要孩子的夫妻也应该在安全期做好避孕措施。