促排卵后吃什么有讲究这4类食物轻松促进卵巢恢复
对于试管婴儿流程中促排卵后的女性来说,身体会变得非常虚弱,并且促排卵手术对卵巢也有影响,所以大家得掌握促排卵后卵巢恢复的方法,而饮食调理就是其中之一,事实上促排卵后吃什么恢复卵巢确实是有讲究的,大家饮食上不能盲目。
试管婴儿促排卵的过程要比取精复杂很多,促排卵前首先要注射激素类的促排卵药物,这类药物对女性卵巢会有影响,所以促排卵后的女性一定要注重卵巢恢复,而饮食调理就是恢复卵巢不错的方法之一。
试管婴儿促排卵后的女性在饮食上,需要避免使用辛辣、生冷的食物,这类食物对卵巢的恢复有影响,饮食上可以多吃利尿、易消化、且营养丰富的食物,目前适合促排卵后女性食用的食物有以下6类:
促排卵后饮食推荐
1高蛋白的食物:鸡蛋、河虾、鲫鱼;
2利尿的食物:橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤;
3易消化的食物:汤面、粥、素馅包子;
4豆制品:黄豆、绿豆、黑豆、红豆。
Tips:
高蛋白的食物可以帮助促排卵后的女性恢复体力,改善卵巢功能,而利尿的食物可以防止促排卵后腹水,易消化的食物可以避免出现便秘的风险,而豆制品的营养也非常高,内含丰富的维生素和人体所需矿物质。
当然试管婴儿促排卵后除了正确的饮食,还应该知道自己不能吃什么,首先就是寒性食物,包括柿子、冷饮、冰水以及大闸蟹等食物,都不要吃,这些食物对卵巢恢复百害而无一利。
促排卵后若是食用寒性食物,容易引起腹泻,从而降低女性免疫力,影响身体健康,由于促排卵后续会涉及到胚胎移植,所以还不利于试管的成功,所以大家要避免吃这些食物。
Tips:
促排卵后卵巢恢复时间是比较长的,一般来说促排卵后卵巢需要3个月左右的时间恢复,大家在卵巢恢复期间一定不能盲目饮食,要懂得忌口,而且术后还应该多注意休息,不要过度劳累,才能让卵巢快速恢复。