孕妇不能吃的东西有哪些？

一、孕妇不能吃的海鲜类食物：1、1 生鱼片

生鱼片是一种常见的日本料理，但是孕妇在怀孕期间应该避免食用。这是因为生鱼片中可能会存在寄生虫和细菌，这些细菌和寄生虫可以引起感染和疾病，对胎儿的健康会产生影响。

1、2 生蚝

生蚝是另一种孕妇应该避免食用的海鲜类食物。生蚝可能会携带细菌和病毒，如果被孕妇食用，会增加感染性疾病的风险。

1、3 鲸肉

鲸肉虽然在某些地区被视为传统美食，但是它也被认为是孕妇不能吃的海鲜类食物之一。这是因为鲸肉中含有高浓度的汞元素，而汞元素对胎儿发育有害。

二、孕妇不能吃的肉类食物

2、1 生肉和半生肉

与生鱼片类似，生肉和半生肉也是孕妇应该避免食用的肉类食物之一。这是因为生肉和半生肉可能会携带病毒和细菌，增加感染性疾病的风险。

2、2 熏肉和腌肉

熏肉和腌肉中含有大量的亚硝酸盐，这种化合物会被转化成特殊物质，并对胎儿造成潜在的危害。因此孕妇应该避免食用熏肉和腌肉。

三、孕妇不能吃的乳制品

3、1 未经过巴氏杀菌处理的牛奶

未经过巴氏杀菌处理的牛奶中可能会存在细菌和寄生虫，如果被孕妇食用，会增加感染性疾病的风险。因此孕妇应该选择经过巴氏杀菌处理的牛奶。

3、2 不新鲜或已过期的乳制品

不新鲜或已过期的乳制品中可能会存在细菌和霉菌，如果被孕妇食用，会增加感染性疾病的风险。因此孕妇应该选择新鲜的乳制品，并避免食用已过期的乳制品。

四、孕妇不能吃的水果

4、1 未经过清洗的水果

未经过清洗的水果可能会被污染，如果被孕妇食用，会增加感染性疾病的风险。因此孕妇应该在食用水果之前将其清洗干净。

4、2 高汞含量的鱼类

高汞含量的鱼类中可能会对胎儿造成潜在危害。因此孕妇应该避免食用高汞含量的鱼类，如鲨鱼、旗鱼等。

五、孕妇不能吃的坚果和豆类

5、1 未烤熟或未煮熟的坚果和豆类

未烤熟或未煮熟的坚果和豆类中可能会存在细菌和寄生虫，如果被孕妇食用，会增加感染性疾病的风险。因此孕妇应该选择已经完全加工好并且安全可靠的坚果和豆类。

5、2 高盐含量的坚果和豆类

高盐含量的坚果和豆类会增加孕妇患高血压和水肿的风险。因此孕妇应该选择低盐含量的坚果和豆类。

六、孕妇不能吃的调味料

6、1 味精

味精是一种常见的调味料，但是孕妇在怀孕期间应该避免食用。这是因为味精可能会对胎儿造成潜在危害。

6、2 辣椒

辣椒虽然在一定程度上可以促进食欲，但是过多食用会增加孕妇患上胃病和消化不良等疾病的风险。因此孕妇应该适量食用辣椒。

孕妇不能吃的东西有哪些？孕妇应该避免食用生鱼片、生蚝、鲸肉、生肉、半生肉、熏肉、腌肉、未经过巴氏杀菌处理的牛奶、不新鲜或已过期的乳制品、未经过清洗的水果、高汞含量的鱼类、未烤熟或未煮熟的坚果和豆类、高盐含量的坚果和豆类、味精和过量食用辣椒等食物。这些食物可能会对孕妇和胎儿造成潜在危害，增加感染性疾病和其他健康问题的风险。因此孕妇应该选择安全可靠的食物，并遵循营养丰富、平衡饮食的原则，以保障自己和胎儿的健康。