薰衣草精油应该怎么使用这7种使用方式适合绝大多数人

薰衣草精油应该怎么使用这7种使用方式适合绝大多数人

薰衣草又叫爱情草、香浴草，薰衣草的花语很浪漫——等待爱情。薰衣草实际上是一种蓝紫色的花，虽然它的名字中有一个草书字符。薰衣草精油是用水蒸气蒸馏法从薰衣草花中蒸馏出来的一种液体物质，颜色为黄色，有明显的花香，具有挥发性也会有一定的功效。那么薰衣草精油应该怎么使用？这7种使用方式适合绝大多数人。

薰衣草精油怎么用

1、将其滴入洗脸水中

最简单方便的用法是将薰衣草精油滴入洗脸水中，然后洗脸。洗完脸后，轻轻按摩几分钟，能有效清除面部皮肤的污垢和灰尘，舒缓压力，安神醒脑，唤醒肌肤。将薰衣草精油倒入热水中，将脸移至热水上方进行熏蒸。这样还可以镇静舒缓肌肤，有效护理和滋润肌肤。

2、按摩皮肤

女生可以把脸洗干净，然后把准备好的薰衣草精油直接涂在面部皮肤上，按照面部淋巴的方向按摩皮肤，从下往上按摩，这样用薰衣草精油按摩皮肤可以加强皮肤的血液循环，排出皮肤内部的毒素，不仅仅是薰衣草精油，其他一些植物提取的精油，也可以这样按摩皮肤。女生可以根据自己的皮肤特点选择适合自己的护肤精油，可以有效的让皮肤焕发青春，起到美容的作用。

3、薰衣草精油面膜

女生可以用薰衣草精油做面膜。将一张面膜纸在准备好的薰衣草精油中浸泡一段时间，然后取出，敷在干净的面部皮肤上，再进行按摩。20分钟后，取下面膜纸，你会发现皮肤瞬间水润水嫩。

4、自制爽肤水

女生也可以用薰衣草精油自制爽肤水，将调配好的薰衣草精油与适量的乳液以一比五的比例混合，搅拌均匀，装入干净的小瓶中，洗完脸后涂抹在面部皮肤上，轻轻按摩，既能给皮肤补水，又能滋润皮肤。

5、制作香薰

在香薰炉的盛水处注入约2/3满的水，根据个人喜好和不同的薰衣草精油品牌，在香薰炉的盛水处滴入适量精油，用量不要超过8滴。打开香薰炉的电源开关(如果是烧蜡的香薰炉，点上一根小巧可爱的无烟蜡烛，放入香薰炉中)，在热量的作用下，水中的植物精华分子会慢慢飘散到空气中，使心情平静下来。

6、点涂

在棉签上滴1-2滴精油，直接涂抹在有痘印、疤痕、烧伤、刀伤、晒伤等患处，能起到很好的祛痘印、淡化疤痕、去痘印、治疗痤疮、祛斑、防止疤痕形成、促进伤口愈合的作用。

7、热敷法

在1000毫升热水中加入4-6滴精油，将湿敷布完全浸泡在热水中，取出后稍微拧干，涂抹在身体相应部位，可以起到很好的缓解肌肉酸痛，治疗痛经，改善关节炎症状，有效抑止风湿疼痛和腰酸背痛的作用。

薰衣草有一个非常强大的功能，有安神、放松肌肉、缓解压力的作用。好好利用薰衣草精油，发挥它最强大的功效。但是经常用薰衣草精油按摩对皮肤不好，孕妇和哺乳期的妈妈要慎用。