孕期过性生活的好处有哪些

很多人都担心孕期性行为会不会不安全，实际上孕期过性生活好处很多，除了让孕妈妈保持心情愉快，还能增加运动量、增强孕妈妈的自信心、有利于胎宝宝的发育等。只是孕期在进行性行为时，需要选择正确的时间和方式，只要注意体位和动作，一般不会对胎宝宝造成影响。此外一般建议戴套以降低感染几率。

孕期性生活的好处

1、使心情愉快

舒适的性生活能充分地将爱和性欲融为一体。体贴的性生活能使孕妈妈心情愉快、情绪饱满，无形中又起到了情绪胎教的作用。

2、增加运动量

怀孕期间孕妈妈一般活动量都很小，而一次性爱会消耗大约150卡路里的热量，这比徒步走和举哑铃都强，运动过后，还可以帮女性增强食欲。

3、减轻压力

性生活对心理健康有利。研究显示经常有高质量性爱的人，生活质量也很高，抑郁的几率很低。同时孕妈妈往往在怀孕期间精神压力会比较大，经过一场酣畅淋漓的性爱，可以臧轻压力，让孕妈妈感觉一身轻松。

4、利于宝宝发育

孕妈妈在性生活中体会到的高潮对胎宝宝的发育也是很重要的。性高潮作为一种很强的脑部反应，它会直接传输给胎宝宝的脑部神经，可以使胎宝宝的脑部发育更加健全。

孕期性生活的最佳时间

1、孕早期（孕期前3个月）：孕妈妈有早孕反应，比较疲惫，胎宝宝也不稳定，性生活不宜过于频繁，动作过大；

2、孕中期（孕4-6个月）：孕妈妈反应减轻或消失，胎宝宝也比较稳定，适合性生活，注意不要压迫到孕妈妈的腹部；

3、孕晚期（7-10个月）：尽量减少性生活，预产期的前6周应该停止性生活，以免引起早产。

很多夫妻最关心的问题就是孕期性生活安不安全，其实不用担心，胎宝宝被羊膜囊（一种薄壁囊，周围围绕着液体）及子宫内强健的肌肉所包围着。此外在子宫颈还有一层薄薄的粘液栓封住外来的细菌感染。因此只要注意体位和动作，一般不会对胎宝宝造成影响。 但在孕期同房过程中还是建议戴套，降低感染几率。