排卵期有什么症状？哪些食物能够帮助受孕呢？

你想怀孕吗？有些女性怀孕了，不知道她们有没有意识到自己的排卵期？排卵期有什么症状？有哪些食物可以帮助受孕？

众所周知，女性每个月都会排卵，这是正常的生理现象。如果排卵后它们不与精子结合，就会形成月经；那么女生在排卵期有哪些生理反应呢？排卵期有什么症状？

排卵期有什么症状？

1、白带增多

白带是女性排卵期的阴道分泌物。正常女性白带是一种无味、微酸性的粘稠物质，具有滋润阴道、排泄废物、抑止致病菌生长的作用，属于正常的生理现象。

2、体温升高

排卵期女性的体温会比以前高，但由于体温受外界影响较大，这种方法如果不依靠体温计，长时间不测量体温，一般是检测不出来的。

3、食欲不振

研究表明，女性在排卵期的食欲是一个月经周期中最低的，专家指出这是保存至今的人类自然本能的结果——排卵期的雌性动物会更注重寻找异性交配，而不是寻找食物。

4、充满活力

这也是继承了人类的自然本能。排卵期的女性为了成功吸引异性，会变得容光焕发，爱表现自己。

5、性欲高涨

一般来说女性的性欲在排卵期会特别强烈，这是女性想要怀孕的比较高层次的体现。

6、抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变稀，这是为了让精子更容易通过，增加受孕成功的几率。同时女性的鼻涕也会减少，增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7、排卵疼痛

有些女性在月经周期前14天左右会有一侧小腹轻微疼痛，有时只是模糊的不适，也有极少数女性有明显的疼痛。通常疼痛持续1~2天，然后消失。这种疼痛被称为“排卵痛”。

排卵期吃什么有助于受孕？

1、红糖姜茶

五花肉洗净，放入莲子，两头扎紧，放入锅中炖，加盐和味精即可食用。

2、蛤蜊汤

蛤蜊15个，姜2片，酒2勺，盐，味精。水烧开后，同时加入蛤蜊、姜片和酒。

3、豆豉蠓

3对蠓，1汤匙豆豉，葱，姜，蒜，九层塔。在油锅里放入葱、姜、蒜，炒香。加入蠓，翻炒。最后放入九层塔翻炒后出锅，关火。

4、咸虾

虾仁16只，盐，酒，姜3片，味精少许。水烧开后，加入虾仁、盐、酒、姜。

5、黑豆糯米粥

黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮成粥。每天服用。