什么是孕期头晕?孕期头晕应该怎么处理?

2024-12-01 18:04:00
来源:全民健康网试管婴儿频道
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怀孕后出现的头晕可能是由于头晕或其他疾病因素造成的,经常性的头晕要引起重视,可能对胎儿有影响,那么孕期头晕应该怎么办?接下来生之源助孕小编就来和大家聊聊。

什么是孕期头晕?孕期头晕应该怎么处理?

孕期头晕是怎么回事 1、正常的孕早期反应

处于怀孕初期,体内的HCG水平会上升。不同的孕妇会出现不同的生理变化,有时会出现恶心、身体虚弱等现象。经常会出现头晕的现象,但这些都是怀孕初期的反应,并不是什么身体上的疼痛。这时孕妇可以多休息或听音乐来放松。有的孕妇喜欢看电视,就可以用看电视来转移注意力,这也是一个很好的方法。一般来说随着孕早期的结束,这种现象也会慢慢消失。

2、缺氧会引起头晕

怀孕后,如果出现缺氧的情况,孕妇很容易察觉。一般来说在氧气不足的环境中,准妈妈很容易感到头晕,甚至连喘气都会格外困难。有些孕妇的情况更严重,直接出现晕厥。因此对这种现象不能掉以轻心,必须对自己所处的环境多加注意。像一些人流量特别大,空气流通很差的地方,准妈妈ZUI好不要去。

3、贫血状态引起的头晕

在怀孕初期,为了满足胎儿生长的需要,孕妇的血液会不断增加,但血液的浓度却比较稀薄。如果在这个时期不注意铁的摄入,那么很容易导致贫血。大家都知道,贫血的人一般都容易出现头晕的情况,这是因为大脑供血不足,造成缺氧,自然会出现头晕。所以在怀孕这段时间,孕妇可以多补充蛋白质等食物,当然铁元素是不能少的。像红枣、猪肝,对于贫血就有很好的效果。还要注意吃一些维生素C含量高的食物,像西红柿、草莓等可以促进铁的吸收。

孕期头晕的原因有很多,对胎儿的影响可大可小,所以当孕妈妈经常头晕时,应及时到医院检查,看看是什么原因。

如果孕妈妈经常感到头晕、乏力、脸色苍白,可能是贫血引起的,如果不及时改善,会影响胎儿的发育。

孕妈妈如果出现头晕,要及时检查,如果没有异常情况,可以稳定心态,保持心情舒畅。

2、如果是生理性的头晕,可以转移注意力,做一些自己喜欢或感兴趣的事情,看电视、看杂志等。

3、在饮食方面,多吃干净新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意吃大鱼大肉,注意营养均衡即可。

4、为防止脱水,白天应多喝水,每晚至少保证六至七个小时的睡眠。

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