由于孕妇属于比较特殊的人群,在怀孕期间身体机制、免疫力各方面都相对比较差,在饮食方面是需要比较注意的,不当的饮食方法有可能会影响到腹中的胎儿,影响疾病的治愈。因此在饮食上有一些是孕妇不能吃的。下面我们一起去看看:
1、不能吃烧烤煎炸食品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使痊愈耽误,倒霉疾病早日病愈。
2、不能吃辛辣食品:辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、不能吃甜腻食品:甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
4、不能吃保存食品:风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
5、不能吃刺激性调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故孕妇伤风患者,不宜食之。
预防是杜绝疾病的开始的源头,孕妇不是一个人,她是两个生命,如果孕妇感冒了,腹部里的宝宝就会跟着受到影响。如果严重的感冒还会影响到宝宝的健康,因此作为宝宝的妈妈,宝宝的健康是首要的,注意预防感冒不仅是对自己负责更是对宝宝的负责。那么孕妇如何预防感冒?
1、充分的睡眠作息,由于孕妇在怀孕期间抵抗力减弱,容易感冒。如果没有足够的睡眠和作息时间,人体机制疲惫很容易遭受病菌入侵。
2、均衡营养。很多孕妇由于食欲可能不是很好,有时候会以速食解决一餐,造成孕妇营养不良,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧
3、多锻炼运动,尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。