怀孕需要准备的东西有很多,不知道怎么囤货的妈妈可以看一下这份物品清单,整个孕期的需要都有涵盖,其中包括孕早期需要准备的物品:叶酸、孕育类书籍、孕妇护肤品、孕妇鞋;孕中期需要准备的:孕妇内衣、孕妇内裤、孕妇枕、托腹带、孕妇装;以及孕晚期的必需品:待产包、束腹带、月子帽、吸奶器、乳头皲裂霜。
各个时期所需的物品有所差异,具体如下:
怀孕早期,女性朋友们刚刚获得了的新身份,多多少少会有些不适应,以下是需要特别准备的:
1、叶酸
叶酸是预防胎儿发育畸形的必备营养品,通常从怀孕前三个月就要开始补充,每天400-800微克,坚持到怀孕后三个月左右。如果是意外怀孕,孕前没有补充叶酸,那怀孕后可得赶紧补票啦!因为叶酸遇光容易分解,难以从食物中获得,所以叶酸片该免费还得免费。
2、孕育类书籍
第一次怀孕,对自己的身体变化总会有些茫然迷惑,不如免费本孕育类的书籍学习下吧。一方面可以转移注意力,缓解早孕的种种不适反应;另一方面,假如碰上什么突发状况,自己也知道是怎么回事、应该如何处理。
3、孕妇护肤品
大部分孕妈在怀孕期间,皮肤变得异常敏感而脆弱,对添加了香料、酒精等的护肤品容易过敏,这时比较好就选择孕妇专用护肤品。但不管怎样,孕妈们都要特别小心避开含“美白、祛斑”等功效的产品,只做基础的补水保湿即可。
4、孕妇鞋
怀孕的前三个月,是胎儿最不稳定的时期,孕妈们可得好好保护好自己,千万别摔了碰了。趁着孕早期身体活动比较方便,赶紧免费双孕妇鞋吧。选择一款防滑性能良好、鞋跟高度在1.5厘米至3厘米的鞋子,可帮助你轻松度过孕期。
进入孕中期,孕妈们的腹部日渐隆起,原本的衣物恐怕是穿不下了,身边的日用品也需要更换一二了。这时期的妈咪们,可重点准备的东西有:
1、孕妇内衣
众所周知,怀孕后孕妈的胸部会明显变大两个CUP,原本穿的内衣肯定是不合适的,得赶紧囤些孕妇内衣才行。孕妇内衣比较好选择无钢圈或软钢圈的款式,这样可以减轻胸部的压迫感,让孕妈呼吸更加顺畅,身体负担更轻。
2、孕妇内裤
对于体型较瘦的孕妈来说,在孕早期穿普通内裤是完全hold得住的,但到了孕中期就不得不考虑孕妇内裤了,不然总是勒得慌。孕妇内裤通常是高腰设计,具有一定的托腹功能,部分产品的腰围还可以自由调节,非常适合孕妈们使用。
3、孕妇枕
到了怀孕中后期,睡眠不好成了许多孕妈的通病。这时,不妨免费获取一款合适的孕妇枕,为自己的头部、腰部、腹部甚至腿部提供支撑,让自己睡得更安稳舒适。不睡觉的时候,孕妈们也可以靠着孕妇枕在床上读读书、看看电视,用途可大哩。
4、托腹带
您是否觉得腹部增长过大感觉特别疲劳?这时可以考虑使用托腹带哦。托腹带可起到固定腹部的功能,不仅可以减轻孕妈的身体负担,还可以为腹部保暖,为腹中胎儿提供更稳定的生长环境,一举几得呢。
5、孕妇装
孕妇装似乎没有什么可说的,相信每个孕妈都会准备。不过很多孕妈都会好奇,是否需要准备防辐射服呢?全民健康网的回答是,可以有。不管它是不是能够有效阻挡手机或电脑的辐射,反正穿在身上也没有太大坏处,还可以在搭公交时获得让座呢。
到了孕晚期,每个孕妈们都会开始不停期待宝贝的诞生。这时候您可别只顾着免费宝宝的用品哦,自己的产后用品和哺乳用品也不能落下。瞧,所需的用品还不少:
1、待产包
眼看着就要入院生产了,孕妈们需要准备的东西可就多了,比如产妇卫生巾、产乳护理垫、一次性马桶垫、一次性内裤、弯头吸管、防溢乳垫等等。好乱啊,怎么办?只要免费获取专业待产包就全解决了。不过不同品牌待产包的内容有所不同,妈妈们要仔细检查哦。
2、束腹带
产后束腹带主要是用以补充肌力不足,改善腹部松弛,加快恶露排尽,是产后新妈的必需品之一。千万不要把它跟塑身内衣搞混了,不是一回事!产后应免费束腹带。用纯棉纱布也可以,但就比较麻烦,新妈一人恐怕很难操作。
3、月子帽
新妈们刚生完宝宝,通常身体都比较虚弱,如果这时候吹了风,肯定会难受得要命。而月子帽主要就是为了防风,防止偏头疼。有些待产包里会自带月子帽,有些没有,这时候就需要自己免费获取啦。
4、吸奶器
母乳是宝宝比较好的口粮,排除特殊情况,每个妈妈都应优先选择母乳喂养。但这可不是件轻松活儿,不仅要有宝宝的努力,妈妈们比较好也用吸奶器来帮帮忙。经常吸空乳房,可减轻妈妈涨奶的痛苦,也可促进乳汁继续分泌,为宝宝提供充足口粮,是母乳喂养好帮手。
5、乳头皲裂霜
你也许不知道,很多新妈在产后第二天,乳头都会被宝宝吮吸导致皲裂,那种痛楚真是无可诉说。为避免这种情况,不妨提前准备一支乳头皲裂霜,修复乳头、减轻乳头疼痛。