常见的测排卵方法

找排卵日，就要用测排方法。现在常见的测排方法有基础体温测排、月经周期测排、排卵试纸测排、B超测排等等，这些方法都是可以的。女性的卵子排出后可以在体内存活24小时左右，如果在这个阶段，卵子和精子没有碰撞出火花，那么这个受孕周期也宣告结束了。所以找到排卵日至关重要。

常见的测排卵方法

基础体温法

每天早上醒来，不要起床，把前一天放在枕边的体温计放在嘴里测量口温5分钟。在测量前，不说活，不去厕所，不吃东西，不喝水……

测量结果易受人为因素影响，且一般要连测3个月，需要耐心和恒心。

月经周期法

如果月经周期一直比较准，那么月经周期法还是比较靠谱的。

要是月经周期不准，结果偏差大，没有参考意义。

宫颈粘液法

接近排卵期的时候，宫颈黏液变得清澈透明，呈蛋清状，拉丝度长达10厘米以上。

宫颈粘液拉丝法观察判断较为主观，并不是100%准确。

排卵试纸

排卵试纸是监测尿液中的黄体生成素。黄体生成素会在排卵前的24-48小时内达到峰值，排卵试纸的表现为两杠。

这种方法操作起来比较简单，但也会因使用不当造成误差。

卵泡监测

去医院通过阴道B超进行卵泡监测。

但考虑到费用和日常可行性上，不太实用，如果长期备孕无果可以试一下。

每种方法都有利有弊，到底哪个靠谱啊？

最准确的测排方法是卵泡监测(阴道B超)，但除了长期备孕无果的人群，对其他正常备孕女性，实操性不强。

其他测排方法，在正确操作前提下，准确率都差不多。想要提高准确率，可以多种测排方法一起来，比如排卵试纸+宫颈粘液法。

好孕小贴士

测排卵只是提高受孕几率的一种方法，千万别把所有精力都放在这上面，搞得自己天天精神紧张，反而不利于受孕了呢，放轻松说不定就好孕自然来。

谁都希望备孕时可以一击即中，但往往结果总是不随人愿，其实备孕时如果掌握一些方法，的确是可以提高怀孕几率的哦。