宝宝辅食每天几点添加

当宝宝开始吃辅食，就要逐步建立宝宝的辅食时间表，最初添加辅食可以一天2次，当宝宝开始适应吃辅食，可增加为一天3次，时间跟大人的三餐时间类似，也就是宝宝吃辅食的时间，早晨应该是6点-8点，中午应该是12点左右就是午餐，晚餐应该是晚上6点左右进行。值得注意的是，每餐不超过20分钟。

宝宝吃辅食的时间

次数：2-3次/天。专家建议，最初添加辅食可以一天2次，进食时间应该和大人午餐、晚饭的时间接近。喂两顿不是为了宝宝能吃更多，而是为了养成宝宝的进食规律，让他对吃辅食这件事有概念。当宝宝开始适应吃辅食，可增加为一天3次，时间跟大人的三餐时间类似。

宝宝每天吃辅食最佳的时间，应该是和成人进食的时间是一样的，而且应该都是在吃奶之前进食辅食，这是宝宝吃辅食的最佳时间。吃辅食的时间应该和成人的吃饭正常的早餐、中餐、午餐、晚餐时间一样，也就是宝宝吃辅食的时间，早晨应该是6点-8点，中午应该是12点左右就是午餐，晚餐应该是晚上6点左右进行，这是正常吃饭的时间，时间的问题。

宝宝吃辅食要多久吃完

每餐不超过20分钟，1岁前的宝宝的每顿辅食量是非常少的，如果宝宝吃得太慢、表现得食欲不佳，说明宝宝不是很饿，或者他对这餐辅食的味道不够喜欢。我们提倡宝宝吃辅食也要和大人一样细嚼慢咽才能更利于肠胃消化。因为吃得细致，大脑才能适时反应：我吃饱了，避免吃得过多引起肠胃不适。

但是如果吃得过慢，食物的营养成分会流失，因为胃里的消化酶一般在十几分钟内达到高峰，此时是消化食物的最佳时间，有利于营养的吸收。另外如此长时间不吃，大人往往会着急，强硬逼迫宝宝吃完辅食，这会引起他的反感，继而对吃辅食这件事产生不安。因此建议宝宝在最多20分钟内吃完辅食。

如果宝宝长时间没吃完，大人就可以收走食物和碗勺，当然宝宝过一会儿肯定会觉得饿，大人可以稍许喂点奶给他垫饥，等到下一次辅食时间，再观察他的胃口是否有变化，来确定问题所在。也让宝宝知道：吃不饱，是会饿腹部的哦！增强宝宝对“一顿饭”与“下一顿饭”的时间概念。