孕妇平躺睡对胎儿有没有影响主要是看孕周和个人情况,怀孕前四个月,对于孕妇睡姿的要求并不高。采用平躺的睡姿,通常不会影响到胎儿;而怀孕后四个月,孕妇平躺睡可能会影响胎儿的正常发育。一般在怀孕中后期建议采取左侧卧位休息,这样不仅有利于子宫的血液给予,还可以减轻对血管的压迫所造成的水肿。
孕妇平躺睡对胎儿有没有影响主要是看孕周和个人情况,孕妇怀孕以后在孕早期子宫较小,睡眠姿势对胎儿是没有影响的,也就是说这时候可以平躺睡,对胎儿没什么影响。因为这个时期的子宫还没有超出盆腔,不会对盆腔脏器及腹主动脉产生压迫。
到怀孕晚期增大子宫对盆腔脏器及腹主动脉都会产生压迫,有可能会影响胎儿的血供,子宫在逐渐增大的过程中属生理性右旋,另外左侧有直肠和降结肠,为生理解剖原因。所以为了减轻子宫右旋对后方组织的压迫,这个时候比较好不要平躺着睡了,可以采取左侧卧位。左侧卧位可以减少子宫自发性收缩的频率,还可以给胎儿提供足够的营养,并且可以防止子宫静脉压升高,导致胎盘早剥的发生。
临床发现,部分孕妈妈左侧睡会不舒服,其实也可以平躺,但尽量避免长时间平躺。因为平躺以后增大的子宫对后方的血管会有压迫,不利于胎儿的血供。怀孕以后姿势不是固定的限制,但尽量左侧睡。如果左侧睡难受,可以右侧睡和平躺交替进行,避免长期平躺。
在孕早期平躺着睡是没有问题的,可以采用自己认为组舒适的睡姿。但怀孕五六个月就不建议一直平躺着睡了。且不说大着腹部睡会让孕妈妈很难受,不仅会压迫到胃部,而且还有可能导致呼吸不畅。宝宝在腹部里也是很难受的,平躺着睡宫内活动体积就会小很多,还会导致血液回流,进而影响到胎盘的血液循环,容易导致胎儿宫内慢性缺氧,影响胎儿发育。
所以说,孕妇平躺睡对胎儿是否有影响还得结合孕周和个人情况来看,到了孕五六个月,可以适当平躺睡,但也要注意变换睡姿,以舒适为主,妈妈感到舒适,宝宝就不会受影响。