死精症做试管婴儿前高龄男性注意事项有哪些？

与妇女一样，年龄与生育能力密切相关。随着年龄的增长，精子质量变差，导致生育力下降。即使你的外表看起来再健康，也不能抵御年龄所造成的衰退。临床资料表明，老年男性采用试管技术怀孕，成功率不高。

不过，年长的男性只要比他人更努力，做好这七个注意事项，就可以提高试管成功率。

1高龄男性试管婴儿前七个注意事项。

一、怀孕前的检查。

死精症做试管婴儿前，男性可通过检查了解自己的身体状况，如发现问题，也能及时调理治疗，从而提高试管婴儿的成功率。

二、合理饮食。

适当的饮食可以平衡补充的营养。因此在日常生活中除了多吃高蛋白的食物，还要注意饮食清淡，少吃辛辣食物，多吃健康水果，补充身体所需的营养和维他命，使男性的身体素质更好，从而提高试管婴儿的成功率。

三、作息的规律。

要养成健康的生活习惯，有规律的作息，不仅能提高精子的质量，还能增强我们的免疫力。不管是在日常生活中还是在试管婴儿，都要注意多休息，避免熬夜。

四、合理运动。

锻炼可以提高精子的质量，而要有强健的体魄，一定要坚持体育锻炼，合理的运动不仅可以强身健体，增强免疫力，还可以在运动中放松疲劳和焦虑。女性在怀孕之前锻炼的时间不能少于15-30分钟，较好在早上做运动，主要是慢跑、散步、健美操、拳击、登山、郊游等活动，但不要长期骑车。

五、衣着宽松。

宽松的着装可以避免睾丸温度过高，穿紧身牛仔裤或其他紧身裤会把睾丸压到高温的腹股沟，导致生精功能下降，从而影响精子的质量和活力。

六、不抽烟喝酒。

在试管婴儿期，不要吸烟喝酒，因为吸烟和喝酒会影响精子质量，从而降低试管婴儿的成功率。

七、避免高温持续。

正常情况下，睾丸比体温低1~2℃，最佳工作温度是35℃。假如男性睾丸长时间高温，就会抑止正常精子的生成。因此男性在试管婴儿准备怀孕前，要少蒸桑拿、泡热水澡、骑车、久坐、穿紧身裤等等。

为提高试管婴儿的成功率，老年男性试管婴儿早期注意七大事项十分重要，因为这些注意事项不仅有益于试管婴儿，而且也有利于我们自身提高生活质量。

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