乳房不胀或吃奶时间短是不是奶水不足

乳房不胀或吃奶时间短不是奶水不足，而是因为妈妈的身体在逐渐自我调整来适应宝宝的胃口，是供需平衡的原因。妈妈的身体是靠宝宝而不是泌乳激素来分泌乳汁，所以当宝宝在两次吃奶之间，妈妈的身体不会再储存很多额外的母乳，自然就不会觉得胀奶了；而吃奶时间短的原因是宝宝跟妈妈配合默契，获取所需母乳量的效率高了。

乳房不胀的原因

妈妈的乳房不会再觉得胀奶了，因为在宝宝两次吃奶之间，妈妈的身体不会再储存很多额外的母乳。妈妈的身体现在完全靠宝宝（而不是泌乳激素）来分泌乳汁。如果宝宝很快吃完后，妈妈抱起他再让他吃，他可能还会因此哭闹。不过，这不是妈妈的乳房里没有奶的缘故，而是因为他已经吃饱了。这时妈妈跟宝宝的配合已经相当默契，他现在可以用比以前短的时间来获得他所需要的母乳量了。

在母乳喂养的最初几天和几周内，妈妈的乳房可能会在宝宝两次吃奶之间出现胀奶，这是因为妈妈的身体在逐渐自我调整来适应宝宝的胃口。泌乳激素让妈妈的身体开始分泌母乳，然后宝宝再从妈妈的乳房中把母乳吸走，两者首尾相接，妈妈体内的泌乳系统就会一直循环下去。 在接下来的几个月里，泌乳激素的量会慢慢下降，因此妈妈的泌乳量今后会越来越多地依赖宝宝的吃奶量。

等到宝宝半岁时，妈妈体内的泌乳激素量就会和妈妈怀孕前一个水平了。从这时候起，妈妈体内的泌乳系统就完全建立在供需的基础上了，妈妈的身体会根据宝宝的吃奶量和吃奶频率来泌乳。

如何判断母乳是否充足

帮新妈妈判断母乳是否充足的几个指标：

• 1个月以内的宝宝经常会有黄绿色大便，每天要尿湿6-8次；
• 宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感，宝宝不吃奶时，精神状态也很好；
• 2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡；
• 喂奶前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软；
• 宝宝体重情况：0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上，3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。

乳房不胀，并不是奶水不足，是供需平衡的表现。奶水是否能够满足宝宝的需求，不是看乳房是否胀，可以从宝宝便便和小便量，吃奶后精神状态，以及生长体重几个方面来看。