别纠结中医说女生节欲是多久一次了，这三大好处不可不知

中医女生的欲望是指两周一次或三到四周一次，没有性生活，那么就不会怀孕，也不会有性传播疾病，可以更好地恢复身体。然而我们应该注意女性一次性生活多久取决于个人体质，身体素质一般更好，约3天一次性生活更适度，身体素质相对较差，需要减少性生活的频率，约5到7天一次性生活，属于更适度。

身体素质好3天可以同房一次

中医说节欲多久一次？

一般来说中医说节欲是两周一两次，但每个人的情况不同，具体节欲时间也不同，节欲时间也与女性年龄有一定关系，如果20-30岁的健康女性可以4天一次，40岁的人通常需要16天，50岁的人需要20天。

年龄大，节欲时间长

禁欲后，女性应注意双方的卫生，不要太强烈，避免损伤黄体，同时避免月经期间，防止感染，导致妇科疾病。

如果性生活后第二天出现抑郁、工作不能集中、抑郁、气短、出汗、失眠、多梦、难以入睡等症状，很可能是性生活过度引起的，此时需要节欲一段时间。

中医节欲有什么好处？

从中医的角度来看，节欲可以有效预防性传播疾病，患妇科疾病的概率会大大降低。同时还可以减少盆腔充血，有利于泌尿生殖系统感染充血后局部炎症水肿的消退。当然节欲有很多好处，如下：

• 1适度禁欲可以调理身体，缓解因性生活次数多而引起的肾气不足，使女性身心愉悦；
• 2短期的节欲可以在一定程度上补充睡眠，这也是女性禁欲的好处之一；
• 3节欲者会变得聪明，因为禁欲后性激素分泌会变得缓慢，相对于人体中枢神经系统的刺激会减少，可以帮助大脑集中注意力，提高注意力。

禁欲主要是指在放纵或性功能问题后，禁欲有利于疾病的恢复，但不建议长期没有性生活，否则容易导致性冷漠，夫妻之间的情感生活也会受到影响。

长期没有性生活会性冷淡

禁欲是人类社会的一种独特现象，可以是主动的，也可以是被动的，对禁欲时间没有特别明确的要求，如果是为了怀孕可以禁欲，一般3天左右，怀孕的可能性会更大。

男的女的禁欲二三事

对于年轻男的女的来说，适当的禁欲对身体有好处，也可以增加怀孕的机会，但如果长期过度禁欲，很容易导致身体问题，如阳痿、精液质量差、慢性前列腺炎、内分泌紊乱、性功能浪费性萎缩、性冷等。但不要太担心，合理的禁欲对身体有好处，关键是控制节奏。以下是关于男的女的禁欲的整理，供参考。

一般来说短期禁欲可以促进性欲，长期禁欲会损害人的身心，导致更多的身体疾病。因此如果你想禁欲，比较好合理安排，不要过度。毕竟，适当发泄性欲有利于身心健康。