别还不知道15分钟追奶法，用对催乳方法最快当天见效

当哺乳期母乳分泌因各种原因减少时，可采用15分钟追奶法。15分钟追奶法是指在哺乳开始前15分钟调整母亲的泌乳节奏，然后增加母乳分泌，初步建立多泌乳-多出口-多泌乳的良性循环。此外追奶还可以通过按摩疏通、喝中药等方式进行。如果选择合适的方法，最快当天就会有效果。

喝中药可以追奶

15分钟追奶法

15分钟密集追奶最近很流行。这种方法需要宝宝的帮助。因为不需要服药，所以这种方法安全有效。下面详细介绍一下15分钟密集追奶的具体操作。

1、按摩

在开始哺乳之前，马宝应该用手掌轻轻按摩乳晕，这样可以放松乳房。同时身体还可以分泌更多的催乳素，帮助乳汁不断分泌，有助于排奶。

按摩乳房可以帮助乳汁分泌

2、喂奶

准备好喂奶后，马宝可以开始母乳喂养。在这一步中，妈妈们只需要按照平时的喂养方式正常喂养。当宝宝不想喝牛奶时，他们可以停止喂养。

3、换边

15分钟后，如果宝宝没有吃饱，就要停止母乳喂养。你可以考虑继续给孩子喂奶粉，在正确的瓶子喂养的前提下喂宝宝。

快速追奶方法当天有效

在正确使用牛奶追逐方法的前提下，最快的一天可能会出现牛奶增加的现象，但也有一些宝贝妈妈会失败，这与宝贝妈妈的身体素质、泌乳素分泌和心理因素有很大的相关性。

吃木瓜可以追奶

如果哺乳期长期情绪不好，可能会影响泌乳素的分泌，导致乳汁减少。如果外源性补充不能改善这种状态，就可以调节自己的心理状态，从而达到乳汁分泌增加的结果。

有很多方法可以帮助产妇追逐牛奶。常见的方法是通过饮食疗法，如吃木瓜、丝瓜、全民健康网、鲫鱼、猪蹄、排骨、中药王不留行、草药等。

追奶方法

对于新生儿来说，牛奶是他仅有的食物，所以没有牛奶，牛奶少，担心宝宝吃不饱已经成为大多数新手宝贝妈妈担心和焦虑的问题。毕竟，对一些母亲来说，追逐牛奶可以很容易地完成几天，但对一些人来说更困难。区别在于找不到正确的方法，那么市场上常见的牛奶追逐方法是什么，让我们来看看。

当然除了这些方法，生活中还有许多常见的催乳素民间处方。如果使用了很多方法都没有效果，你可以试试。但最重要的是找出牛奶不足的原因，看看是营养不足，还是姿势不平等，症状治疗，以迅速达到预期的效果。