月子期间这五件事千万不要做因为很容易留下病根

现在很多年轻女性受到月子陋习的影响，认为月子期的一些传统习俗说法并不靠谱，所以对于坐月子并不那么在意。但实际上并非所有的月子说法都不靠谱，如果在月子期间过于任性，恐怕整个后半生都有可能在为此免费单，而月子期间这五件事就千万不要做，因为很容易留下病根：

一、长时间卧床

在月子期间不能一直卧床休息，很多人都强调月子期要重视休息，但其实除非情况特别严重，一般月子期三天左右就可以适当走动走动了。因为只有适当活动才能促进身体血液循环，否则长期卧床休养很可能会使得新妈妈们出现便秘问题，还容易影响新陈代谢，严重时还会出现漏尿的情况，这主要是因为月子期没有运动，导致盆底肌恢复变差，以至于兜不住尿液。

二、性行为

月子期间也不能进行性行为，有些丈夫并不在意这方面，且新妈妈们也不懂得保护意识，在月子期间就有比较亲密的行为，其实这种做法会给新妈妈们带来极大的伤害。不仅会阻碍身体恢复，还会对生殖系统产生极大的威胁，不仅容易引发炎症问题，还可能会影响二次妊娠，或是出现子宫脱垂、子宫异位等情况，这些病灶扎根越深，越是难以治愈。

三、受风

如果不小心受寒，很可能会留下宫寒的毛病，毕竟在月子期间，女性的子宫正处于恢复期，如果受了寒，不仅会影响到子宫恢复的速度，还会影响恢复的质量，导致在后期月经恢复时出现痛经，严重还可能影响到生二胎。

因此女性在坐月子期间，不要任性增减衣服，在下床时一定要做好保暖工作，即便房间里没有开窗，也需要避免受到寒气的侵袭。

四、卫生

在月子期间的卫生护理方面也不能过于任性，有些产妇觉得清洁较为麻烦，尤其是在处理恶露时，每天只是简单的擦拭、换洗内裤就完事了，有些甚至就连这最基本的都做不到。但实际上除了这些，新妈妈们还需要做到每天清洗，因为只有这样才能达到清洁效果。

如果卫生清洁这一方面较为任性，那么也可能会给新妈妈们留下病灶，如妇科疾病，包括宫颈炎症、盆腔炎症、附件炎症等等，严重时还会引发输卵管堵塞，后期也很难治愈。

五、过度劳累

如果新妈妈们在产后过度劳累，也很可能会留下许多病灶，特别是针对腰背方面的疾病。因为新妈妈们在怀孕期间腰背就受到了较大的代偿压力，在月子期间如果不注重恢复，那么腰背就得不到恢复，更是“雪上加霜”，从而留下病灶，以至于腰背时不时酸疼，且随着年龄的增长，这种情况会越发严重。

实际上很多月子病都是可以预防的，只是很多新妈妈并不将它们当一回事。再加上很多病灶并不是马上表现出来的，很可能是在产后半年、一年，甚至是更长的时间才表现出来，这种情况一般属于扎根比较深的，也很难治愈，所以月子期间这五件事千万不要做，因为很容易留下病根。

另外即便是出了月子，很多事情仍需要注意，因为身体还未完全康复，多注意些总归是有好处的。