分享五个快速开宫口的方法快收藏，按合谷穴并非仅有选择

开口是一个漫长而艰难的过程。如果开口速度慢，分娩方式可能会发生变化。这时，产妇可以在家人的陪伴下按压谷穴或多走动，但时间不宜过长，也可以吃一些补充体力的食物，如巧克力、面包、糖块、蛋糕等，帮助孕妇加快开口，使分娩过程加快婴儿顺利分娩。

开口慢可以吃巧克力

快速打开宫口的五种方法

每个自然分娩的妇女都必须经历开口的过程，开口的速度因人而异，但初产妇会比产妇花费更长的时间和更困难的过程。为了帮助您更好地开口，以下是五种快速开口的方法，值得一看。

1、推拿合谷穴

快速开口可在生产过程中按压合谷穴，即手背上的拇指和食指，连接的肌肉有助于催产素，加快开口速度。

2、上下蹲训练

在羊水不破裂的情况下，产妇可以做适当的运动来促进子宫开口，比如蹲在床栏上，上下楼梯，更有利于胎儿头部的下降。

分娩前可适当散步多走多走

3、适当散步，多走动

孕妇在分娩前不要总是卧床，在疼痛间隙可以走在分娩床周围，加快开口的速度，但注意速度不要太快，保持体力不要太累。

4、打催产针

如果宫缩不良或宫口延迟，可以注射催产素针，但需要在医生的指导下根据个人情况使用。缩宫素本身对胎儿没有副作用，可以放心使用。

5、放松心情

一般来说分娩前思想越放松，宫口开得越快，所以产妇不要太紧张，保持放松，否则会导致血液循环加速心跳加速，不利于分娩。

如何快速打开宫口

如果你想让宫口开得更快，你可以坐瑜伽球，这样不仅可以快速打开宫口，还可以减轻疼痛。对于不想活动的孕妇，也可以吃助产的东西，比如蜂蜜、山楂或者喝红糖水，可以起到打开宫口的作用。

吃山楂有助于开宫口

此外刺激乳头可诱发宫缩，也可帮助产妇加快宫颈软化速度，然后加快宫口开启速度，每天刺激1-2次，每次约15分钟。

• 孕妇在分娩前需要放松，确保充足的睡眠，尽量不出去旅行，但不要整天卧床休息，可以多吃高能量的食物，以确保足够的体力，防止分娩时由于体力不足而导致分娩困难。

顺产小秘诀

对于年轻孕妇来说，自然分娩往往是她们的选择靠前，这不仅可以避免剖宫产后腹部的疤痕，而且可以使身体恢复得更快。为了顺利自然分娩，许多妇女会使用一些民间民间处方来帮助分娩，所以自然分娩的秘密是什么，是否有效，以下相关总结，供参考：

此外如果你想在怀孕期间顺利分娩，女性必须注意三点，即控制胎儿的大小，避免分娩过程过长，疼痛加重导致难产；怀孕晚期多活动，开口会更顺利；不要给自己太大的压力，放松一下，也可以帮助自然分娩。