知道排卵期的大概时间对女性来讲是一件比较重要的事情,对结婚后想要赶紧迎接新生命的人来说,知道排卵期,然后再排卵期内同房能够大大增加怀孕几率;而对结婚后还不想要孩子的人来说,知道排卵期,然后避开排卵期同房,再加上其他避孕措施,能够将怀孕几率控到最低。那么排卵期怎么算才够准确呢?下面一起来了解下排卵期的计算方法。
月经周期规律的算法:
一般月经周期正常(28±;7天)的女性的排卵期,是从来月经的第一天开始,往前推14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
月经周期不规律的算法:
有许多女性月经周期是不规律,或周期大于35天,或周期小于28天,对于月经不规律的算法公式:
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
排卵期最后1天=最长一次月经周期天数减去11天。
1、基础体温判断
每天早上起床,不洗漱不活动,直接测量体温并记录,正常有一个基础体温,在排卵当日体温会较低,到排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃,所以通过体温的起伏变动,能够判断排卵期。
2、观察子宫颈粘液
接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,类似助孕清不易拉断,出现这种粘液的最后助孕前后48小时之间即为排卵日。
3、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来推测排卵日期。在女性排卵前24~48小时内,尿液中的LH会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。严格按照排卵试纸使用说明进行,检测结果才能尽可能准确。
还有其他方法,如在两次月经之间某助孕或几天,感受到下腹部微微疼痛,且检查过无异常情况,也可能是排卵过程中造成的疼痛;在月经周期的第一0天到医院进行超声监测,观察卵泡生长的速度来评估排卵日,这种方法是很准确的。
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