产后腹直肌修复骗局大揭秘，有没有必要做看医生怎么说

事实上并不是每个产妇都需要做产后腹直肌修复。一般来说只有腹直肌分离严重，出现疼痛、肠道暴露等情况，才建议修复。如果腹壁筋膜正常，单纯腹直肌稍微分离，一般不建议做，因为大多数产妇腹直肌分离范围不是很严重，产后适当的饮食控制，以及仰卧起坐、产后瑜伽等体育锻炼，可以恢复分离的腹直肌。

产后瑜伽可以恢复分离的腹直肌

产后腹直肌修复骗局

产后腹直肌修复是骗局。怀孕后腹直肌分离是不可避免的，但大多数人会在产后半年自行修复。很多时候，女性不是腹直肌分离，而是脂肪导致腰部变厚。在这种情况下，根本不需要做腹直肌修复。

盆底肌过度拉伸漏尿

对于女性来说，分娩后可能会出现盆底肌肉过度拉伸，导致尿漏、产后阴道松弛等，事实上这是一种正常现象，可以在分娩后进行盆底肌肉锻炼，无需进行特殊治疗。

产后修复现在非常流行，如产后骨盆修复、盆底肌肉修复、巢维护、产后出汗等，建议想做产后修复的女性比较好咨询医生是否有用，以最大限度地避免被欺骗。

有必要做腹直肌修复吗？

产后腹直肌修复是否需要因人而异。如果是自然分娩，产后腹直肌修复只针对一些确实需要修复的特定人群。如果是剖腹产，可以在医生的指导下做腹直肌修复。具体分析如下：

1、分离轻微

有些产妇在分娩时可能会有轻微的腹直肌分离。通常30%到50%的产后母亲的腹直肌分离在2厘米以内，具有一定的自我修复能力。一般来说他们不需要做腹直肌修复。随着时间的推移，女性的腹直肌分离可以自行恢复。

30%-50%的产妇腹直肌分离小于2厘米

2、分离严重

分娩时胎儿体型较大，自然分娩时可能导致腹直肌分离，分离严重。一般来说腹直肌分离超过2厘米。在这种情况下，产后42天到医院进行腹直肌评估，然后在医生的指导下进行修复。

• 一般来说如果女性产后没有任何不适，排便正常，就不能做腹直肌修复，建议产后母亲早起床，尽快做凯格尔运动，可以帮助修复腹直肌。

产后修复骗局

众所周知，产后修复对母亲的身心非常重要。在生产过程中，妇女的身体会经历一系列的变化和挑战，包括膀胱下垂、分娩伤口缝合、骨盆扩张等，这些都需要时间和适当的修复才能恢复到分娩前的状态。因此市场上有许多产后修复欺诈的旗帜，为了帮助您避免坑特此进行相关安排。

当然失眠常见的产后修复骗局很多，如保健品、虚假宣传、虚假广告、销售套餐等，大多说产后修复服务可以让产妇轻松恢复，但事实上这些可能只是花钱免费一些无效的按摩或热敷，甚至有些可能会损害女性的身体，所以建议你去正规的医院或机构进行产后修复。