苦杏仁有毒别乱吃，孕妇盲目食用有这3大危害

杏仁是生活中常见的坚果食品，因其富含蛋白质而受到广泛喜爱，但专家表示：孕妇盲目吃苦杏仁对身体有害，临床流产现象，孕期饮食必须小心，否则容易影响婴儿的健康发育。

孕妇吃东西会导致流产

答：孕妇尽量不要吃杏仁，它含有氢氰酸等物质，不仅对身体有害，而且不利于婴儿的发育。

网上关于孕期吃杏仁的话题众说纷纭。有人认为吃杏仁对身体没有影响，也有人认为杏仁有毒。不要吃，也有人认为可以吃但尽量少吃。不过，据专业医生介绍，怀孕后尽量不要吃，可以用其他坚果替，也能起到很好的滋补作用。

吃杏仁会加重胎热

中医认为杏子味酸性热，有一定的滑胎作用，孕妇胎气热较重，(Q：914935817)应遵循产前应清的药食原则，杏子的热量是孕妇的禁忌。为了避免其有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁止吃苦杏仁。

此外杏仁还可以分为两类，即甜杏仁和苦杏仁。相比之下，后者毒性更大，味道更苦。前者毒性小，味道甜，孕妇可食用。但是不要吃太多。每天的量应该控制在100克以内，否则也会影响你的健康。

苦杏仁对孕妇有毒有害，主要是因为它含有氢氰酸，会使组织细胞窒息而死。儿童吃7-10个杏仁会导致死亡。此外还有以下三种危害。

苦杏仁苷能使组织细胞窒息

1、滑胎：杏子味酸热，容易引起孕妇滑胎，尤其是早孕妇女，胎儿本身不太稳定，盲目食用容易流产；

2、中毒：杏(Q：914935817)苦杏仁苷是仁中毒的主要成分。这些化合物进入肠道后会被细菌酶分解，然后产生氰酸。这些物质可以阻断细胞呼吸。轻度中毒症状主要表现为头痛、恶心、呕吐，严重者昏迷甚至死亡；

3、影响胎儿发育：苦杏仁氰化钾是一种剧毒化合物，其毒性会穿透屏障，进而影响胎儿的正常生长发育。

一般来说苦杏仁对孕妇危害很大，所以孕期一定要远离这类食物，保持健康的饮食和生活，这样才能保证自己和宝宝的健康。

孕妇不小心吃了杏仁。如果只是少量甜杏仁，对健康影响不大，不用特别担心。但是如果过量食用苦杏仁，需要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

杏仁不会被胎儿吸收，吃后可以吃(Q：914935817)多喝水缓解不良症状，但市场上销售的杏仁经过加工煮熟，大大降低了毒性，对身体的危害不大，但如果吃得太多，去医院咨询。

杏仁孕妇虽然不宜食用，但也有丰富的营养价值。普通人可以润肺止咳。麻黄、甘草等能有效治疗风寒咳喘。以下是杏仁100克的营养成分表。

为了保证孕期饮食的营养和健康，很多准妈妈在方面总是畏首畏尾。他们不能吃，也不能吃。因此我们整理了怀孕期间的饮食注意事项，告诉你什么可以吃，怎么吃！

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