【长度VS硬度】哪个才是，的必修课？

如今网络上充斥着对很好身材的定义，从广告、商品、明星身上，一次又一次被灌输要像他们一样。高挑大长腿、皮肤光滑无皱纹、胸大腰细臀翘、没有一丝赘肉、大眼红唇小脸，才是一个很好的女人。

我们一直被告知，一个「好看的」身体应该长成什么样子时，如果我们长得与那些人不一样，身材就好像变成次等的、有瑕疵的。

爱美之心人皆有之，并不是只有女生才会注重自己由外到内的形象，男同胞们同样对有着自己的需求，对于私处来说同样如此。哪个男性能拒绝被夸奖“真厉害”的诱惑呢？

男性想要得到伴侣或自己的夸赞，提升得到更强的性能力，是男性朋友无法抗拒的需求，而想让性能力变强，莫过于对尺寸和硬度的追求。

于是乎各种助勃药物、延长手术、增粗手术、入珠术、玻尿酸被广为应用，目的就是为了男性得到满意的增粗、延长效果，从而在性生活时更好的一展雄风。

但是男性朋友们，你们有没有想过一个问题：这对女生来说真的是最重要的吗？可别只顾着自嗨，而忽略了女方的感受，对女生来说，男性的尺寸和硬度有多重要呢

男人的尊严，并不决定质量

首先要明确一点：长度或硬度并不是性生活质量的决定因素！

勃起长度：

男性阴茎长短受到人种的影响，如黑人，欧美人他们的阴茎，受遗传性的影响本身就比亚洲人种要长，很多人独立精准测量的长度都是皮软的长度，因此看上去短小觉得不够自信，男性勃起后阴茎膨胀扩张2-4倍甚至更多。

一般来说国人阴茎在疲软状态下，长度大约在6公分左右，勃起时长度一般大于10厘米基本上就算正常，这个勃起长度跟每个人身高一样，会有点差异，但只要能正常进行性生活就问题不大，而且也并不是阴茎勃起长度越长性能力就越强。

很多男性会误认为越能让对方感到愉悦。这可是个对尺寸走火入魔的误区！其实只要长度在正常范围内，能够刺激到女性的敏感带就能带来不错的感受。

我们来把握下女性平均值阴道长度：范围在7-10cm。由于女性阴道有延展性，可以提升到15cm左右。而女性阴道的神经末梢主要分布在前三分之一处，这一部位非常敏感容易兴奋，是导致“跌宕起伏”的敏感点，一般的男性阴茎长度足以刺激到此部位。剩下深部的三分之二几乎没有神经末梢分布，因此只对深部压力敏感。而且阴道后部与直肠和子宫陷凹紧密相邻，仅隔着阴道壁和腹膜，因此尺寸过长反而会压迫到其他脏器，很容易产生不适感，反而影响体验。

相对尺寸而言，技巧可能才是决定性生活质量的关键。因此能否使用正确姿态、有充裕的抗拉强度刺激来激发G点的兴奋，要比单纯粗大长的男性丁丁重要的多。过长的男性生殖器官不仅不易让性伴侣感到舒适，反而还会导致女性生殖器疼痛和撕裂等危害。

勃起硬度：

女人吃软不吃硬！但在性方面，确是吃硬不吃软！

任何东西都有级别之分，男性阴茎的硬度也不例外.在性生活中，男性的勃起硬度是直接影响性生活质量的一个重要因素，只有达到性健康的标准，才有资格畅谈愉快的性生活。而要想渡过一场高质量的性生活，首当其冲！那么阴茎勃起硬度到底有着怎样的等级之分？

勃起硬度可分为四级：第一级是阴茎增大但不硬，就像豆腐，属于严重ED；第二级是阴茎硬但硬度不足以插入，就像剥皮香蕉，属于中度ED；第三级是阴茎的硬度足够插入，但不完全坚硬，类似带皮的香蕉，是不够理想的勃起；第四级是阴茎完全坚硬并坚挺，就像黄瓜，属于理想勃起。

相对长度来说，硬度在男的女的性生活中扮演的角色更重要的多，如果想要性爱时能够有良好的状态，男性需达到最佳勃起硬度，才能更好地增加男的女的双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲，硬度带给女人的也是更好的性感受。

事实上一般来说只要阴茎在勃起状态下。硬度达到4级，长度大于10厘米，能持续抽动30次以上，即可满足能够完成性生活的基本硬件要求，达成最基本的体验，不过这个性生活质量嘛，那就见仁见智了。

如果硬度不达标勃起长度也会受到一定的影响，所以在男的女的性生活的体验上硬度要远胜于长度，只要你不是长度太短取悦女性是不成问题的，但如果你勃起硬度不够连完成性的基本体验都会非常困难。

如何提升性体验感

传统的观念留给大多数人的认知，就是尺寸和硬度才是问题关键。它们确实关键，然而提升体验感靠的不仅仅是这些硬件了…

先说一个建议：如果硬件条件不足，靠技巧依旧可以提高性满意度。

我们把女性对性的反应周期分为四段，分别为兴奋期、持续期、高潮期和消退期我们要做的就是在不同时期做对的事，这样就不愁高质量的体验了。

做好前戏，营造氛围

前戏前戏前戏！进入兴奋期时，前戏的重要性需要双方都加以重视。

无论是营造美好的环境氛围，还是温柔或狂野的身体碰触，都会让双方在进入正式阶段前调动出彼此更好的状态，为良好体验打下基础。

勇往直前，持续输出

在这一阶段，就需要充沛的体力的作为支持了。这里建议男性和女生在平时都可以适度加强身体锻炼，这个阶段中男性和女性都需要足够的体力来持续，任何一方体力不支都无法继续…

后戏的重要，望周知

结束后彼此温柔的拥抱，聊聊情话以及不失温情的吻都是不错的选择，都能够给这美好体验画上很好句号。这能让满足感延续，避免产生空虚感，至于很多人喜欢的“事后烟”，建议能戒掉就戒掉啦~

建议在相互尊重的前提下，相互探索对方的身体，慢慢找到正确的方式提高满意度。性是一种能够给彼此生活增添舒适和快乐的事情，不要为了追求硬件问题，而去加深焦虑和不安。

而如果真的是勃起硬度不够或膨胀后大小不达标，也请及时就医治疗，不要给小毛病养成大问题就得不偿失了。