吃西瓜子有助于消化吗？吃西瓜子有助于消化吗女性

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文章详情介绍：

• 1、西瓜子的功效与作用介绍
• 2、西瓜籽能吃吗，吃了会消化不良吗
• 3、西瓜子的功效与作用

西瓜子的功效与作用介绍

化痰止咳。吃完西瓜后，收集西瓜籽，洗净晒干，去壳取仁。生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。润肠健胃。《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。

清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

清肺化痰：西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多等症有辅助功效。润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

含有的铜还有促进产生黑色素的功效。食用方法：自行炒制或者是煎汤饮用，配合黑芝麻，效果非常好。6清肺化痰西瓜籽有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子的功效与作用1 西瓜子可以清肺化痰、健胃通便、降压、止血，它的营养成分十分丰富，其中的皂甙成分可以帮助止咳化痰清肺，脂肪油可以帮助养胃润肠道，达到通便效果。不饱和脂肪酸能降低血压，西瓜子适合高血压患者食用。

西瓜籽能吃吗，吃了会消化不良吗

1、吃西瓜时的西瓜籽是可以吃的。虽然西瓜籽可以吃，但它们通常不太受人们欢迎，因为它们比较硬，口感不太好，总的来说，吃西瓜籽并不是一件坏事，但如果你不喜欢它们的口感，那就不要强迫自己去吃它们。

2、西瓜籽能少量吃。白色的西瓜籽可以直接吃下，黑色的西瓜籽，皮坚硬，不易消化，比较好不要直接吞下，如果少量吃整个的，可以随大便一同排出，如果大量的吃整个的，会造成腹部坠胀、便秘，甚至肠梗阻。

3、西瓜子可以少许食用。白瓜籽可直接吃下，黑西瓜籽，皮硬，不易消化，比较好不要直接吞食，若少量食用，可随大便一起排出，若大量食用，可导致腹胀、便秘，甚至肠梗阻。

4、比较好不要。西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀。另外西瓜皮是可以吃的。

5、坏处 食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

6、西瓜籽表皮有一层膜，胃酸是不能直接对它进行消化的，胃酸消化不动的东西，最后只能通过排泄直接排出去。西瓜籽光滑圆润不会对胃以及肠道造成损伤，所以不会对身体造成任何伤害。

西瓜子的功效与作用

1、化痰止咳。吃完西瓜后，收集西瓜籽，洗净晒干，去壳取仁。生食有化痰涤垢之效，煎后食用，对咳嗽和咯血等症有辅助治疗作用。润肠健胃。《本草纲目》认为，西瓜籽有“清肺润肠，和中止渴”之效。

2、清肺化痰西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。可采用西瓜子饮：西瓜子150克，加水1000毫升煎汤，趁热日服3次，每次300毫升。

3、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

4、清肺化痰：西瓜子性味甘，性平，无毒，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多等症有辅助功效。润肠通便：西瓜子富含油脂，有健胃、润肠、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

5、西瓜子的作用：脂肪能产生9千卡的热量，通过食用西瓜子补充能量，能有效缓解疲劳和恢复体力。西瓜子含有丰富的油脂，具有通便的功效。

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