男人调理精子生子，做到这6点不想生孩子都难

现如今依旧有着一些家庭依旧保持着传统观念，想生个女生来延续家族香火，于是就想在备孕期间通过一些方法来增加生孩子的机会。男性的y精子决定生孩子，所以通过调理男性的精子可以增加生孩子的机会。男人调理精子生孩子，做到这6点不想怀孩的都难！

男人调理精子生孩子

1、多吃一些碱性食物

男人可以多吃一些偏碱性的食物，调理身体体质呈弱碱性，碱性体质更容易y精子的生成，增加y精子数量，可以提高与卵子结合的机会，增加生孩子的机会。

2、精液常规检查

为了优生优育，夫妻备孕期间可以做一个身体检查，男性检查精液常规，了解精子的质量、数量及活力性，若有y精子数量少的情况，就需要先明确原因进行相应治疗，增加生孩子的机会。

3、增加体育锻炼

男性日常生活中要增加体育锻炼，时常运动的男性抵抗力增强，新陈代谢旺盛，精子生成数量增加，质量也会提升，因此y精子的数量也会相应增加，这样更有利生孩子。

4、减少高温环境

高温环境不利于精子的生成，会降低精子的活性，所以男性要减少蒸桑拿、泡澡、久坐等这些情况，低温环境有利于y精子的存活，更容易生孩子。

5、禁止抽烟喝酒

男性要调整好自身生活状态，禁止抽烟喝酒，咖啡、浓茶也要尽量少喝，其中的一些成分，比如酒精、烟碱、咖啡因等会降低y精子活性，不利于女性受孕。

6、少熬夜

男性要保持好的睡眠习惯，养成好的作息规律，少熬夜，避免疲劳，男性长期处于劳累状态会降低y精子的活性与质量，会降低生孩子的几率。

最容易怀孩子的方法

1、排卵日同房

夫妻选择排卵当天同房更容易生孩子，排卵当天女性体内呈碱性环境，有利于y精子的生成，与卵子结合的几率更高。

2、碱性溶液清洗阴道

夫妻在同房前，女性可以选择偏碱性溶液清洗阴道，改变阴道内的环境呈碱性，更有利于y精子的存活，有利于生孩子。

3、同房达到高潮

女性在同房期间达到性高潮，体内会分泌大量的碱性液体，增加了y精子的生存几率，容易怀孩子。

4、同房姿势

想生孩子就要增加y精子与卵子的相遇机会，那么同房体位就非常重要，可以采用男上女下或者后背式，使得女性宫颈口与男性精液更够更加接近，就增加了y精子与卵子结合生育女生的机会。

备孕前期的注意事项

1、备孕期体检：备孕期间夫妻需要进行体检，了解身体各方面的情况，确保子宫、输卵管、卵巢、精液等方面的正常，才能促进怀孕的几率。

2、服用叶酸片：备孕前开始服用叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形，防止出生缺陷，按照医生医嘱进行服用，不随意更换药量。

3、畅情志：夫妻要保持好的心理状态，有利于体内内分泌的调节，避免排卵受影响，能够有效促进女性怀孕几率。

4、积极锻炼：夫妻要积极锻炼身体，促进血液循环，提高新陈代谢能力，能有效预防疾病的发生。

5、远离不良嗜好：打算怀孕的夫妻要禁止抽烟喝酒、少熬夜，不要暴饮暴食，改变生活中的不良习惯，提升精卵质量。

男人调理精子生孩子，可以按照以上6种方式来进行，以此增加生孩子的几率。生孩子本就是有男性体内性染色体决定，虽然通过这些方式可以在一定程度上增加生孩子的几率，但并不是百分百生孩子。所以想生孩子的夫妻还是需要保持正确的心态，无论是男是女，宝宝健康就好！