20年备孕药膳大全及做法，如何选择适合自己的助孕药膳食

药膳是我国中医药的特色，对于备孕男的女的来说，也可以通过助孕药膳来调理身体，补充营养。根据需求选择不同作用的药膳，那么2025备孕药膳有哪些呢？下面全民健康网带来介绍。

202520助孕药膳大全及做法

治疗前期

这个时期是在做试管前1～2个月的准备阶段，这个时期可以培补脾肾，以保障良好的身体素质进行试管。推荐以下两种药膳：

1、党参10g、黄芪10g、铁棍山药15g、黑豆20g、大骨适量。煲汤，每周1～2次。

2、石斛10g、胡萝卜、香菇适量。煲汤，每周1～2次。

治疗前期饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，房事不要过于频繁，可以保证肾精充盛。

超促排期

此时期中医治疗重在心、肝、肾三个脏腑。通过滋补肝肾、清心安神，辅助卵泡生长，提高卵子质量。推荐药膳：

1、铁皮石斛10g、黄精15g、铁棍山药20g、香菇2个、筒子骨、食盐适量、香葱2根。煲汤，每周2次。

2、莲肉10g、龙眼肉10g、鸽肉适量。煲汤，每周1～2次。

也可以在促排卵当日开始，每日1次，服用到移植前一天，可填肾精，长养子宫内膜，有利于纳胎。促排卵前后饮食宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋，豆浆及豆制品等，忌生冷酸涩的食物，节制房事。

移植后期

移植后的主要原则就是补肾安胎。推荐药膳如下：

1、紫苏梗15g、黑豆25g、鸡蛋1个、苎麻根15g、大枣2枚。移植后隔日1次，吃蛋喝汤，可连续服用一周。

2、铁皮石斛10g、肉苁蓉10g、鲜菇、大骨、瘦肉适量。煲汤粥，每周2～3次。

移植后期饮食与治疗前期相同，并且还应保证排便正常，防止便秘或腹泻。

巴戟猪肚汤

做法：

1、猪肚切件氽水，巴戟洗净，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清汤、巴戟、姜片、猪肚、胡椒粒，大火烧开转小火炖35分钟调味即成。

功效：巴戟可强筋骨、安五脏、补中益气，还有降血压、提高免疫力之功效。成汤温肾助阳，体虚乏力者可多食用。

备孕花胶汤

花胶含有丰富的胶原蛋白，具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效。可以提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

响螺片

滋阴养燥，对熬夜少眠的人有护胃护脾，定安睡眠有辅助的疗效。

这款汤品滋阴养颜、老少咸宜，若是在排卵期喝这个汤可以促进子宫内膜的增长，增加受孕几率。而且补血气的红枣能让月经更加畅顺。

用料：花胶 1条，响螺片 1片，鸡肉 200克，红枣 适量，枸杞 适量，桂圆 适量，姜片 适量，食盐 适量。

做法：

1、鸡肉先焯水，去除血污及腥膻等异味。

2、将鸡肉放入炖盅，加入桂圆和红枣。(加几片姜辟腥)

3、放入已提前泡发好的花胶。

4、加入已浸泡好的响螺片。

盖上盖子炖1.5小时。

汤快炖好的时候，加入枸杞。

5、加入适量食盐调味。

这就是备孕药膳有哪些，2025助孕药膳大全及做法，请大家继续关注。