怀孕后吃这五种食物能有效去胎毒,宝宝健康又好看
怀孕后,这些食物能有效去胎毒,宝宝出生后皮肤白嫩,孕妈别错过:
第一、玉米须。大家吃玉米的时候,不要将它的须剔除掉。保留着它,将它和玉米一起放在锅里煮,然后喝玉米水,这样可以有效去胎毒,宝宝出生后皮肤白嫩。如果觉得这样的水不好喝,可以加入一些冰糖或者食盐,这样可以甜甜的,这种水每周大约两次就可以了。
第二、奶浆果。我们都知道,这第一种很健康的食物,而且它的味道也是特别的好,它可以称得上是百果的王了。在孕期吃它,不但可以很好地补充养分,而且还可以有效的预防这种毒素的形成,宝宝出生后皮肤白嫩。但是一定要注意适量,避免糖分过剩。
第三、鹅蛋。这也是一种营养丰富的食物。而且它的蛋清有去毒的功效,在临盆前的两到三个月,吃一些鹅蛋可以有效地去除胎毒。不仅如此,它还含有丰富的胶原蛋白,可以使孕妈的皮肤更加光滑。但是它也含有很多的脂肪,所以一定不能吃太多。
第四、玉笋。将它清洗后,加入一定量的水,然后煮一煮,大约三十分钟左右就可以了。之后,再加上少许冰糖,然后喝下,祛除胎毒的功效杠杠的,此外它还富含维生素和钙质,对孕妈和宝宝都是很好的。
第五、银耳。银耳的制作方法有很多。除了我们最熟悉的煲汤之外,还可以凉拌炒菜,如果您家有大厨,还可以将它做成甜品。它的好处也是多多,可以帮助孕妈减少妊娠斑,也可以促进宝宝的大脑和骨骼的发育。最重要的是,它还可以祛除胎毒,宝宝出生后皮肤白嫩。
腹部里的小宝宝牵动着每位孕妈的心,这是她们的希望。相信每位孕妈一定都希望自己的宝宝既健康又好看,皮肤白白嫩嫩的。所以这些食物,各位孕中的孕妈们一定要记得吃。祝愿每位宝宝都能平安的出生,并且健康的长大,没有胎毒的影响