预防妇科病不难，做好这些小事就可以了

即使是在网络发达的今天，人们已经能从网上轻松地获取各种知识。但在妇科疾病的预防上，不少的女性朋友还是停留在「道听途说」的阶段。

其实说起预防，并不是什么太复杂的事情，日常一些小习惯的改变，就可以帮助你拜托恼人的妇科疾病。

女生要注意的日常护理

1、从前往后擦

由于女性的生理构造比较容易发生尿路感染和一些上行的感染(阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等等)。因此为了避免尿道口、肛门和阴道口相互污染，比较好的方法是，无论大便小便，都要从前往后擦。

2、勤换卫生棉

虽然说来一次月经花掉的钱能让你吃顿好的，但也不能因为这样而长时间不换卫生巾。经血是很好的细菌培养基，所以月经期间不管量多量少都要勤换卫生巾。如果使用卫生棉条时，放入时间不超过8小时。

3、记录月经时间

记录好大姨妈造访的时间也是十分重要的。规律的月经代表着身体的健康(一个月一次，二十几天一次，三个月一次……总之规律就好)。

对于经期过于频繁的女性朋友要注意是否出现贫血的问题。

4、勤换内裤，少用护垫

像是到了排卵期这种在分泌物较多的时候，可以使用护垫，由于护垫的透气性较差，及时更换就显得十分重要了。同时勤换内裤也是一个好选择。

内衣裤尽量选择棉质，透气性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。

5、阴道冲洗没必要，外阴清洁很重要

不少的女性朋友对于阴道环境的认知就是——一尘不染。

因为阴道离尿道和肛门比较近，同时又是经血排出和生殖器官，所以阴道里面保持干净是很重要的。

其实以上的这种认识是不对的，基于以上阴道兼顾的多种功能，在进化过程中，阴道形成了自净的功能，自己胡乱的冲洗反而会破坏阴道本身的生理平衡状态，影响阴道的自净功能造成感染。

那么最推荐的清洗方式是什么呢？

清水擦洗外阴保持干爽卫生，在性生活的前后都要注意清洁外阴。

在身体健康的情况下，任何洗液都不要用。

不要以为预防妇科病只是她一个人的事，作为另一半的你也十分重要：

男性的外生殖器更容易与外界接触，因而携带病菌，所以男性自身的清洁问题也就尤其重要。

定期体检，不论是从了解身体状况还是确认身体健康都十分有必要。

男性勤更换内衣裤，并且单独清洗内衣裤，尽量避免使用公共洗衣机清洗；

同房前后都要注意清洁；

勤洗手，按时刷牙等。

如果真的通过检查发现了妇科疾病，应该到正规的医院接受治疗。

同时作为另一半，虽然不能在治疗上出一份力，但是也能在心理上多给予她关怀和理解。