女人备孕期间喝酒了怎么办？有影响吗？听听专家怎么说

备孕期是女性生活中的一个重要阶段，每一个环节都需要注意。很多准妈妈在怀孕计划初期会面临一些疑惑，比如在备孕期间喝酒是否影响受孕？如果不小心喝了酒，应该怎么办？今天就让我们来了解一下专家关于备孕期间饮酒的影响以及应对措施。

酒精对女性身体的伤害是普遍 acknowledged 的。无论是备孕期还是怀孕期间，过度饮酒都会增加胎儿畸形的风险、影响胎儿的生长发育，甚至导致流产或早产等严重后果。专家建议，为了更好地保障胎儿健康，较好在整个备孕周期以及怀孕期间完全避免酒精的摄入。

备孕期间喝酒的潜在风险

酒精会影响卵巢功能，降低卵子质量和数量，从而增加不孕风险。此外，酒精还会损害女性内分泌系统，干扰激素的分泌平衡，影响月经周期，增加流产几率。

对于男性来说，饮酒过量也会导致精液质量下降、精子活力降低，从而影响受孕率。因此，无论是女性还是男性，都应该在备孕期间戒酒，为健康宝宝的到来做好充分准备。

如果不小心喝了酒怎么办？

如果在备孕期间不小心喝了一些酒，不要过于焦虑，可以尝试以下方法缓解风险：

• 立即停止饮酒。
• 多喝水，促进酒精代谢。
• 根据自身情况，调整休息时间，确保充足睡眠。

如果感觉身体不适，建议及时咨询医生，寻求专业帮助。

试管婴儿作为备孕辅助手段

对于一些因各种因素无法自然怀孕的夫妇来说，试管婴儿成为了备孕的一种辅助手段。 虽然试管婴儿成功率并非100%，但它为许多渴望成为父母的家庭带来了希望。

选择试管婴儿需要谨慎权衡各种因素，包括成功率、费用、心理压力等。

专家建议

备孕期间，建议女性养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，保持心情愉悦，积极寻求专业医生的指导，制定合理的备孕方案。对于酒精摄入的问题，应坚决避免，确保胎儿健康发育。

广州市妇女儿童医疗中心是广东省规模最大、技术力量最强的专科医院之一，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的医师团队，致力于为女性提供全方位的生育健康服务。

• 备孕期间保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
• 定期进行产检，了解自身的生育状况，并与医生及时沟通。
• 营造轻松愉悦的家庭氛围，缓解压力，有利于备孕成功。