难受孕的夫妻该怎么做才自怀的快？

难受孕的夫妻该怎么做才自怀的快？

难受孕的夫妻想要自怀的快一定要掌握好女性的排卵期，在排卵期进行同房生活就有怀孕的几率，但是前提一定是女性月经是正常的，监测的时候是有卵泡的存在，而且是有卵子的存在的，一般这种情况就可以很快的怀孕。一般来说从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易怀孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。像难受孕的夫妻这个时候进行同房的话，那么怀孕的几率是会提升的。

难受孕其实就是比较不容易怀孕的体质，一般这类人群想要怀孕的几率是比较小的，一般不容易受孕的人多半是肾虚体质，而人体分为阴阳，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，这两种体质对健康都是不利的，其中肾阳虚的体质的人相对会更难怀孕一些。

难受孕算是于继发不孕的情况，导致的因素还是比较多的，比如说如果是男性精子质量不正常，女性的卵巢有异常等情况都是会导致不孕的情况发生的，一般这类人群想怀孕的糊啊可以参考以下建议。

难受孕怎么提升怀孕几率

不能怀孕就是说明不能拥有属于自己的小孩子，不过可以尝试一下方式，比如说精确掌握排卵期、健康饮食、调整好心态等，都是有助于不孕体质的人怀孕的。

1. 1、卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房太晚，达不到受孕目的。精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕；
2. 2、不要因为准备怀孕就大吃大喝进补。男性体内缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量；
3. 3、不良的情绪对于房事会有影响的，让夫妻在性生活时不能完全放松，到死双方在性生活时得不到满足，也影响了精子和卵泡的结合。另外不良的情绪还会影响女性卵巢排卵质量和男性性功能障碍，从而影响受孕几率。所以在性生活时需要双方都得到满足、尽量放松心态，在心情愉悦中完成性生活。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝；
4. 4、最新研究表明日光浴可提高生育能力。阳光照射可提高体内维生素D水平，有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

以上就是可以提高不孕体质怀孕的办法，建议打击啊可以尝试，不过比较好的还是建议夫妻双方比较好先到医院做孕前检查，检查双方的身体是否健康，是否符合优生优育的条件。