如何确定自己怀孕多久了

确定自己怀孕多久了的方式有很多种，一般可通过末次月经推算、早孕反应开始时间、胎动开始时间、手测宫底高度、尺测子宫长度等方法来确定自己是否怀孕和怀孕时间。而排卵期和预产期是对胎儿胎龄、对胎儿何时出生的大概估计，准确率不高，临床上所说的孕龄，是通过月经来临的日期来计算孕周和预产期的。

排卵期和预产期算胎龄准不准

排卵期和预产期不是百分之百准确，排卵期和预产期是对胎儿胎龄、对胎儿何时出生的大概估计，它们的计算，都是以妈妈的末次月经为标志，用一个简单的数学公式进行的推算，不是百分之百的准确，尤其是月经周期不准和月经紊乱的女性更是如此。不过，即使有差错，一般前后也不差两周，因此有其不可或缺的临床照意义。

孕龄怎么算

临床上所说的孕龄，一般是按照40周来计算的，即将末次月经来潮的第一天作为孕期的第一天，也就是孕1周的第一天。所以记住“老朋友”来临的日期对计算孕周和预产期都有重要的作用。但并不是从末次月经第一天，胎儿就诞生了，因为胎儿的诞生要成受精卵即受孕成功开始。

所以我们平时所说的胎龄与实际意义上的胎龄相差2周左右。事实上没有人能准确地判断胚胎诞生的时间，我们通常会说“怀胎十月”，但实际上从受精到宝宝出生，这个过程一般是266天左右。

计算孕龄常用的方法是妊娠日历盘，根据末次月经日期可得到孕龄。因排卵日多在下次月经前14天，如果从受孕的那一刻开始计算，胎儿的生长时间是266天（38周）；但妊娠期限期的个体差异较大，如果从孕妇的末次月经来潮的第一天开始计算，胎儿的生长时间是280天（40周）。WHO规定妊娠满37-42周以前，即259-293天为足月分娩。

孕妈妈到医院做产检时，通常所说的怀孕时间以及预产期的计算，都是以末次月经为起始时间的，而不是受孕的时间。