3分钟搞懂规律宫缩是什么，重要判断标准分享给你？

妊娠晚期宫缩是孕妇分娩的主要产力，对整个分娩过程非常重要。如何计算有规律的宫缩需要根据其特点来判断。临床上，医生会观察孕妇的症状，掌握宝宝是否即将分娩。

临产时宫缩可以帮助女性分娩

1如何计算有规律的宫缩？

孕晚期，女性一开始会出现假性宫缩，时间不规律，强度相对较轻。分娩前1-2周会有规律，间隔时间越来越短，从每4-5分钟疼痛一次缩短到30秒疼痛一次，这是有规律宫缩的主要表现。

妊后期宫缩间隔4-5分钟

临产宫缩可迫使宫颈管消失、宫口扩张、胎前露下降、胎盘和胎儿分娩，因此对孕妇的整个分娩过程非常重要。医生还可以根据自己的症状来判断女性目前的身体状况，达到顺利分娩的目的。

在分娩前几周，会出现一些真正的宫缩症状。当常规宫缩的感觉越来越明显时，就要去医院做相应的准备，及时进入候诊室，避免耽误宝宝的最佳出生时间。

当症状越来越明显时，要提前进入候产室

孕妇真正的收缩意味着婴儿即将出生，分娩收缩可以帮助孕妇分娩，妇女分娩过程很长，需要花费大量的精力和时间，特别是对老年妇女，其子宫功能下降可能导致难产，必要时需要剖腹产。

2半小时疼一次是规律宫缩吗？

许多孕妇在分娩前可能出现异常收缩，其症状和时间与真正的收缩非常不同，如果半小时疼痛不是常规收缩，也可能是先兆早产，女性应注意观察是否出血或羊水破裂，一旦收缩时间隔缩短，就是真正的收缩。

频繁宫缩会增加子宫压力，导致早产

应注意异常收缩，不仅对孕妇本身和婴儿有一定的影响，一些体质较弱的女性也会出现胸闷、气短等情况，严重会导致胎儿缺氧，所以如果女性感到不适，应及时就医。

此外宫缩疼痛非常强烈，尤其是在分娩时，此时女性不紧张，对自己有信心，分娩过程会很痛苦，但只要坚持就能有收获。