孕期不必在这些地方花冤枉钱，你一定不知道吧

孕期需要注意的事项有哪些？对许多母亲来说，怀孕是一段焦虑的时期。需要注意的是，孕妈妈在这些地方不一定要花钱。你一定不知道。

首先，母亲应该在怀孕前进行全面的牙科检查。

一方面，女性在妊娠期间更容易患牙周病和牙龈炎，其中妊娠期牙龈炎是一种妊娠期特有症状的牙龈炎。据相关数据显示，妊娠期牙龈炎的发病率高达50%。如果孕前有此类口腔疾病，孕期症状会加重。

另一方面，一旦母亲孕期有牙病，在药物的选择上会有更多的禁忌，增加了治疗的难度。所以我们建议女性在怀孕前一定要进行全面的牙科检查，听从医生的建议，配合治疗。

另外如果你在孕期仍然有口腔疾病，请一定要去看牙医，医生会为你提供最合适的治疗方案。不要有坚持到底的想法。如果不及时治疗，对自己和宝宝都不好。

二、在合理膳食的基础上，孕期可以选择特殊的营养补充剂。

补充叶酸

它可以降低一些胎儿出生缺陷的风险。为了保证摄入足够的叶酸，《中国膳食指南》建议每天补充400 ug(微克)，从怀孕前三个月开始。如果意外怀孕，从发现开始就要补。

补充碘

在加强的基础上，每天加150ug(微克)，直至哺乳期结束。建议患有甲状腺疾病的孕妇咨询医生。

注意：由于中国居民的膳食结构不是很健康，医生会建议服用复合维生素片，复合维生素片不仅含有足够的叶酸，还含有其他维生素和矿物质。(注意复合维生素片含有足够的叶酸、碘等。所以不需要单独补充，遵医嘱即可。)

第三，适当运动，充分休息。

市面上有很多孕期产品，很多妈妈都会有疑问。我们不推荐以下产品供您参考：

1、防辐射服

目前市面上的防辐射服价格不一，有些贵的已经免费到上千元。防辐射服到底有用吗？

首先要了解辐射的概念。

辐射是指来自场源的一部分电磁能量远离场源传播后又返回场源，能量以电磁波或粒子的形式向外传播的现象。

自然界的一切物体，只要温度在肯定零度以上，就不断以电磁波和粒子的形式传递能量。然而现实生活中还没有发现任何等于或低于肯定零度的物质，所以我们的世界充满了辐射。

辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射对人体的伤害确实很大，需要注意接受，做好防护措施。非电离辐射是安全的。

但是！在日常生活中，我们会遇到非电离辐射。没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率和胎儿畸形率的增加。所以完全没有必要使用“防辐射服”。

如果你因为一些意外受到电离辐射，这些所谓的“防辐射服”是没有抵抗力的。

总结就是：不要免费！如果应付不了家里人，就免费便宜的通行证，不要浪费钱。

2、孕妇奶粉

孕期更要注意营养均衡。可以吃普通的鲜奶、酸奶等乳制品，不喝任何特殊配方的。

基本上大部分孕妇奶粉都是以添加叶酸、DHA等元素为主，但是孕期需要的叶酸等营养成分还是建议选择孕期专用的补充剂。现在很多准妈妈在孕期都会服用孕妇专用的复合维生素，这就足够了。

孕妇奶粉不是必需品，没必要多花钱免费“特殊配方”。不建议孕妇喝奶粉代替特殊的营养补充剂。

3、防孕吐手环

防孕吐手环最初用于晕船、晕车，后来用于孕吐。事实上一颗纽扣嵌在一根松紧带里。原理是按钮会对穴位施加压力，缓解呕吐。事实上现在也没有证据表明这样的产品有用。

孕吐对很多妈妈来说真的很痛苦。如果是轻微的孕吐，不需要太过焦虑，对孕妇和胎儿都不会造成伤害。以下方法可以帮助你缓解孕吐：

1、少吃多吃。随身携带一些零食，避免过度饥饿和暴饮暴食。

2、减少吃油腻和辛辣的食物。

3、多喝水。你可以在水里放一些柠檬片，让你感觉舒服一些。

4、饭后不要马上刷牙清舌，要等一会儿。

5、充分休息，适当运动。

如果是剧烈剧烈的呕吐，需要寻求医生的帮助，不要强求。根据情况，您可能需要服用药物来治疗晨吐，如维生素B6、多西拉明和甲氧氯普胺。如果呕吐严重，有脱水症状，就需要补液。

4、怀孕模式路由器

是一种具有威胁性的营销产品，日常生活中的非电离辐射不会对孕妇和胎儿造成伤害，没必要免费获取。

孕期妈妈使用电脑和手机不需要有压力，但是时间不能太长，主要考虑眼睛疲劳和宫颈压力，需要间歇活动。当然对每个人来说都一样。