试管胚胎移植后为什么会便秘?教大家四招
现在试管婴儿已经不是什么高深莫测的技术了,很多不孕女性都是通过试管婴儿成功受孕分娩的。但是女性在试管婴儿移植后也会遇到一些问题,比如便秘。那么试管婴儿胚胎移植后为什么会便秘?移植后遇到便秘怎么办?下面小编教大家四招。
要究其原因,罪魁祸首可以说是黄体酮。因为移植后,大部分女性朋友需要注射黄体酮来补充黄体功能,这可能会导致体内激素水平的一系列变化,从而降低胃肠活动,引起便秘。
其次是移植后大多数人的观念不正确。很多女性朋友误以为移植后需要长时间卧床休息,避免不必要的活动,以保证胚胎顺利着床。众所周知,人体活动量明显减少,也会导致肠胃活动量减少,排便难度增加,进而出现便秘。此外情绪也可能是便秘的原因之一。有些女性朋友移植后可能会紧张,紧张的情绪会引起内分泌紊乱,影响排便。
1、避免过度卧床休息:过多的卧床休息会降低女性朋友的活动量,从而导致肠胃蠕动减少。因此移植后禁止长时间卧床,可适当进行一些舒缓的运动,如散步、慢走等,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
2、注意饮食:胚胎移植后,女性朋友可以多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果,如玉米、红薯、萝卜、大白菜、香蕉、苹果等,尽量避免吃辛辣刺激性食物。粗纤维食物有助于刺激消化液的分泌,促进肠道蠕动。而且粗纤维还能吸收肠道内的水分,使粪便变软,促进排便。
3、多补充水分:人体内水分补充不足会使大便干结体积减少,不能刺激直肠收缩,所以不会有便意产生,进而出现便秘。所以移植后,如果出现便秘,女性朋友需要多喝水,可以早上空腹喝一杯温水。此外蜂蜜还有润肠通便的作用,女性朋友也可以用水服用。
4、规律生活:移植后,女性朋友要保证规律的生活和充足的睡眠,同时保持愉快的心情。因为缓解精神压力也是缓解便秘的好方法。