男性查出难孕？这些小窍门帮助你提高生殖能力

时至今日，还会有很大一部分人认为不孕完全是由女方导致的，甚至连男性去做个不育检测这件事都不会想到。

在医学发达的今天，男性不育症是很普遍的。并且不孕人数在不断增加，造成这种情况的原因有很多，如下：

1、染色体异常。主要表现为男性假两性畸形克氏综合征和XYY综合征。

2、内分泌紊乱。主要是由促性腺激素缺乏引起的(即Kallmann综合征)，有肾上腺皮质增生、高泌乳素血症等。

3、生殖道感染较常见，近年来随着前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎症等性传播疾病的发病率增加，而且还会加重生殖道炎症病情恶化，严重影响男性生育能力。

4、输精管阻塞会影响到精子输送。

5、物理因素如隐睾精索静脉曲、张毒素磁场高热、创伤等都可导致睾丸生精功能异常。

6、精子结构异常及精浆异常影响精子能量获取及顶体反应。

7、免疫性男性不育。自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫都可以引|起男性不育。

8、性功能障碍、阳痿、早泄、不射精、逆行射精，都可引|起男性不育症。

男性不育应该如何提高生殖能力呢？这些方法实测有效。

1、不要频繁有性生活

经常发生性关系的男性为射精量高于正常水平的男性。因为过多的性生活将会使男性失去拥有良好品质的宝贵精子。

2、补充抗氧化剂

难孕男性食物中含有丰富的可溶性营养性物质，这对男性来说很重要。一般来说食物中含有抗氧化剂，它包括维生素C、维他命E、β-胡萝卜素和黄酮。

3、不要过度摄入豆制品

假如你是一个喜欢每日食用豆类的人，那就建议不要食用大豆，因为这不利于身体健康。据了解大豆摄入量过多是不育的主要原因。

4、多吃点绿色食品，少吃快餐

适量食用青菜、小扁豆和豆类，少吃披萨、汉堡、薯片等垃圾食品。

5、禁止吸烟

我们知道，吸烟与喝酒对精子的质量都有相当大的影响。所以如果你想让你的精子健康而且没有任何畸形，就应该限制有害物质进入体内。

查出难孕或男性不育也不用心灰意冷，只要找准原因及时进行调理，是可以减轻病情的。加上平时生活习惯的调整，注意一些必要事项，对提高生殖能力是很有好处的。