怎么样才能怀上孩子呢？

人们对 &ldquo；丁克&rdquo；并不陌生，指那些以事业为重的夫妻，能生却选择不生育的人。

最近，一些想生孩子，却总是怀不上孩子的不孕不育夫妇，人们称其为 &ldquo；被丁克&rdquo；。

从&ldquo；丁克&rdquo；到&ldquo；被丁克&rdquo；

今年33岁的莉莉(化名)和爱人结婚5年以来，一直为了各自的事业忙碌。最近，她和老公考虑生个孩子，却发现她被慢性盆腔炎困扰多年，爱人也存在弱精症，&ldquo；不孕不育&rdquo；悄悄来到两人的身边。&ldquo；以前朋友们都称我们夫妻是&lsquo；丁克&rsquo；，现在我们成了名副其实的&lsquo；被丁克&rsquo；。&rdquo；莉莉无奈地说。

不孕不育几率高，减压很重要

不孕症专家介绍说，2009年《中国不孕不育现状调研报告》称，20年前，我国育龄人群中，不孕不育率仅为3%。而如今，我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%，接近发达国家15%至20%的比率。

不孕症专家认为：随着现代人们生活方式的改变，不良的现代人们生活方式，如过度熬夜、巨大的工作精神压力，是造成不孕不育率迅速上升的主要原因。&ldquo；就女性而言，因工作压力大导致内分泌失调和多囊卵巢综合征，引起的不孕现象在逐渐增多。&rdquo；不孕症专家说，因为女性受孕的首要条件是能正常排出卵子，而工作压力过大容易导致内分泌失调、月经不规律甚至闭经，还容易造成多囊卵巢综合征，从而影响排卵，降低怀孕几率。

不孕症专家说：目前，临床发现继发性不育男性患者越来越多。为什么会出现这种情况呢？除了生理原因外，酗酒、抽烟、压力过大、过度疲劳等原因，在一定程度上影响到男性生殖功能。孙自学建议男性朋友要尽量减少精神紧张，避免过度劳累，改变不良的生活习惯，保证身体健康。

炎症易致不孕不育，要及时治疗

&ldquo；男性生殖道感染也容易影响精子的生成、精子活力和精子运输，在一定程度上造成少精症，从而导致男子生育能力降低。&rdquo；不孕症专家说，男性朋友若出现生殖道感染等症状要及时就医，及早治疗。&ldquo；女性妇科炎症若不及时治疗，病菌容易上行感染宫腔，引起子宫内膜、输卵管炎症及输卵管粘连等，使精卵结合受阻，不孕几率增大。&rdquo；不孕症专家表示，及时有效地治疗妇科炎症，也可在一定程度上减少不孕症的发生。

纵欲不防范导致难&ldquo；育&rdquo；

&ldquo；有些年轻夫妻，日常生活中不注意采取避孕措施，发现意外怀孕后，常把人流当成常规的补救措施。&rdquo；不孕症专家说，女性若反复多次不当流产，身体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，致使生殖道感染，不孕几率升高。

不孕症专家建议，女性朋友平时应做好必要的防护措施，防止意外怀孕。一旦怀孕不得不终止妊娠，对于流产的方式、医院的选择等都要谨慎，避免不当人流给身体带来不可逆转的不孕后遗症。