产后避孕最佳方法为长期服用避孕药

产后生育能力恢复较易。然而并非不可能。事实上由于产妇在产后进食营养丰富，身体得到恢复，部分产妇甚至可能在一至两个月内就排卵。全哺乳的产妇在产后42天时，子宫、卵巢和输卵管等生殖器官已经恢复正常，不哺乳的产妇在产后42天后也有可能恢复月经。因此即使在哺乳期间，也应采取避孕措施。

无论是顺产还是难产，产后42天都应进行复查，以判断是否适合性生活。康佳丽主任表示，产后42天，产妇的子宫、卵巢和输卵管等生殖器官都恢复到正常状态，恶露干净，乳房也恢复正常。因此不哺乳的产妇可以过性生活，而顺产的产妇则需密切关注。

此外康佳丽主任还指出，产后避孕上环为佳。上环的避孕效果较好，有利于产妇身体恢复。然而上环可能引起子宫不舒适、阴道干燥等问题，应谨慎选择。在选择避孕方法时，还需考虑到产妇身体虚弱、激素水平偏低导致阴道干燥、组织较脆、有侧剪伤口等特殊情况。因此建议在产后，尤其是恶露不干净时，避免过性生活。