过量补钙危害数不胜数,对成人、孕妇以及胎儿都有害处

2024-12-25 08:50:23
来源:全民健康网试管婴儿频道
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人体缺钙会出现很多问题,可以适量补钙,但不能过量补钙,过量补钙有很多危害,会导致消化不良、高钙血症、结石性骨质疏松症等疾病,对孕妇来说,过量补钙不仅会对孕妇造成伤害,对胎儿的伤害也相对较大,所以钙越多越好,对人体有害。

过量补钙危害数不胜数,对成人、孕妇以及胎儿都有害处

过量补钙有很多危害

1成人过量补钙的危害

成人过量补钙有很多危害,会影响肠道功能,导致胃酸分泌过多,导致消化不良,也会导致骨质疏松症状,有些患者甚至会出现肾结石、尿结石、高钙血症等疾病。

1、消化不良

过量补钙可刺激胃粘膜,促进反弹性胃酸分泌,导致胃酸和胃液分泌过多,可引起粘膜充血肿胀、粘膜糜烂或溃疡。过量补钙还会诱发便秘,对健康产生不利影响。

过量补钙对消化不好

2、高钙血症

高钙血症的早期表现为严重便秘、口干、持续头痛、食欲不振、易怒、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现为嗜睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增加等。

3、中枢神经系统有问题

部分患者可出现中枢神经系统症状,表现为头痛、易怒、精神抑郁、疲软等症状。

4、增加结石病的风险

过量补钙还可以增加肾结石、胆结石等结石病的风险,还可以增加其他部位的移位和骨化,导致动脉粥样硬化等疾病的发生。

过量补钙会导致结石病

5、增加心脏损伤的风险

补充过多的钙会增加血液中的钙含量,而高钙血症会加速动脉沉积物的形成,容易引起异位钙化,最终导致动脉粥样硬化,从而加速心脏病的发生。

6、影响矿物质的吸收

人体营养含量需要处于稳定平衡的状态,有利于相互促进吸收,否则反之亦然。实验表明,补充高钙可显著抑止铁、锌、镁和磷的吸收。

7、增加骨质疏松症的风险

西方发达国家的研究发现,钙不仅能有效降低骨质疏松症的发生率,而且骨质疏松症患者摄入高钙后髋关节骨折的风险也增加了50%。

钙补充剂越多越好,如盲目钙补充剂过多,也会对健康造成一定的危害,甚至可能导致一些疾病。因此建议我们发现体内缺钙,必须合理补充,特别是服用钙,必须在医生的指导下服用。

2孕期过量补钙对胎儿有害

孕妇补钙必须科学适度,否则不仅不能达到补钙的目的,而且会损害胎儿的健康,如影响婴儿的智力、身高、免疫力等,危害更大,以下是关于孕期过量补钙对胎儿的危害。

1、智力障碍

过量补钙会导致胎儿骨骼过早钙化,优秀的胎儿头骨不仅会影响顺利生产,还会导致前囟门过早闭合(正常婴儿约1岁),限制婴儿大脑发育,出现智力障碍。

2、身高受限

胎儿骨骼过早钙化会导致骨骺提前闭合,影响长骨的发育,进而限制宝宝的身高发育。

孕妇钙过量影响胎儿发育

3、降低免疫力

过量补钙会影响宝宝的免疫力,因为肠道钙过多会抑止铁、锌等元素的吸收,导致继发性缺锌缺铁,影响宝宝的免疫力,导致生长缓慢、贫血、厌食。

4、血管硬化影响视力和心脏功能

如果血钙浓度过高,钙会沉积在内脏或组织中,沉积在角膜周围会影响视力,心脏瓣膜会影响心脏功能,血管壁会加重血管硬化。

5、容易患泌尿系统结石

过量补钙会增加泌尿系统结石的风险,宝宝将来可能会有泌尿系统结石的风险。

虽然钙很好,但一切都不能太多,过量的钙会影响钙的吸收,但也会对自己和胎儿宝藏的健康构成威胁,所以适量的钙是比较好的,不要浪费精力和金钱,但伤害身体。

3孕中期过量补钙对孕妇有害

孕妇孕中期钙过量不仅会影响胎儿,还会对孕妇本身造成一定的伤害,如分娩困难,或孕妇高钙血症等,还会导致孕妇肌肉无力、心律失常,以下是孕中期钙过量对孕妇的伤害。

1、孕妇钙补充过多,容易导致胎儿发育过大,难以顺利分娩。

2、孕妇过量补钙容易导致高钙血症,甚至诱发肾结石。

孕妇钙过多可能分娩困难

3、此外由于女性怀孕时子宫会向右倾斜,压迫输尿管,导致右输尿管堵塞,并容易导致怀孕期间肾积水

4、由于钙是骨骼合成的重要原料,如果孕妇补充过多的钙,就会对骨骼造成各种伤害。

5、同时血钙浓度过高,孕妇会出现肌肉虚弱、呕吐和心律失常,对孕妇不好。

孕妇过量补钙,对身体有害无益,如每天超过2万元~2500毫克钙可能导致肾功能损害和不良反应。如果没有缺钙,不要刻意补钙,以免过量钙影响健康。