一文了解女性排卵期的计算方法

正常女性每个月都会出现排卵，而只有在排卵后同房，女性才有受孕的可能，但平时也存在很多月经不规律的女性无法通过月经计算准确的排卵期，因此出现长期备孕都没有成功的情况，会影响女性的生育能力，所以本文对计算排卵期的方法和时间做了相应整理，供各位参考。

女性的排卵期和女性的月经周期有定关系，如果女性月经为28天，则排卵期为月经来前14天，但由于女性的月经周期在21-35天都为正常，这种情况使用倒推月经周期的方法可能无法准确计算排卵期的时间，一般采用其他方式监测排卵，如宫颈粘液法、排卵痛和B超监测法等，可根据自身喜好进行选择。

女性排卵期计算方法

女性的排卵期较长，理论上是包括排卵前5天和排卵当天，以及排卵后4天，总体在10天左右，但不是所以女性都有10天，如果存在精神紧张、心理压力过大或者不良生活习惯等因素会造成排卵期缩短，因此具体时间是因人而异的，但都可以通过计算排卵期的方法监测排卵，具体包括以下几种：

日程推算法，这种方法性性主要是针对月经周期规律的女性，通常是结合下次月经间往前数14天，确定为排卵日； 宫颈粘液法，即通过观察阴道分泌物来判断排卵期，如果女性阴道分泌物逐渐增多，且呈稀薄乳白色，用手触摸时可呈现拉丝状，一般就是排卵期，这种情况可能会持续2-3天；

测量基础体温法，正常情况下，女性排卵后第二天，基础体温会上升0.3-0.5℃左右，然后持续14天左右；

用排卵试纸自测，在排卵前一般会出现LH峰值，如果用试纸监测结果为强阳，则提示在24小时左右发生排卵，而有强阳转为弱阳，说明正在排卵；

中间痛法，部分女性在排卵时会引起卵巢损伤，从而出现小腹微痛的情况；

点滴出血观测法，在排卵后雌激素水平下降，如果不能维持子宫内膜的生长，可能会造成内膜脱落，出现少量突破性出血；

B超监测法，通过B超进行卵泡监测，一般卵泡在生长到18-25mm时发育成熟，随时都有可能进行排卵。

计算女性排卵期的方法比较多，除了上述方法外，还可以使用乳头触痛法判断排卵期，可以选择自己比较擅长的方式进行计算。

排卵期怎么算准确时间

由于女性的排卵期会受到多种因素的影响，如营养不良，情绪波动大或者身体疾病等影响，可能造成排卵提前或者推后的现象，如果使用单一的方法计算排卵期，可能会出现结果误差，可综合几种方法同时监测，如月经倒推法加B超监测法，其检测结果更加准确。

女性计算排卵期的方法较多，可以通过计算判断自己是否在排卵期，但进入排卵期不代表就是排卵日，还需要继续观察身体变化判断有无排卵，只有在排卵当天和排卵后同房，才有受孕的可能。