宝宝需要补dha吗？附dha对宝宝脑发育和行为的作用表现

宝宝的健康和聪明是所有父母最大的愿望。孕妇应确保孕期营养均衡，为宝宝的生长发育提供物质基础。那么宝宝需要补dha吗？本文就为大家解答这个问题，此外全民健康网还整理了dha对宝宝脑发育和行为的作用表现，供大家参考。

一、宝宝需要补dha吗？

宝宝需要补dha吗？答案是肯定的。dha在宝宝的大脑发育和视网膜发育中起着非常重要的作用。dha属于长链多不饱和脂肪酸之一，成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为dha，是大脑中含量比较高的脂肪。与蛋白质、.氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。

二、dha对宝宝脑发育和行为的作用表现

1、dha对宝宝脑神经的生长发育至关重要

大脑约有1011亿个神经元，是大脑具有复杂功能和智慧的基础。大脑的发育需要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成和修饰等复杂过程，营养素和能量是大脑发育的物质基础。0-6岁是大脑发育的关键时期。dha是胎儿和儿童大脑发育所必需的微量营养素，dha能促进神经网络的形成，加速神经递质的释放和信息的传递；并能对伤亡脑细胞起到明显的修复作用。在怀孕的最后三个月，胎儿大脑的dha将增加3-5倍，从而对儿童的大脑发育和功能发挥重要作用。

2、dha对宝宝的视觉发育起着重要作用

60%的人脑信息来自视觉。因此视觉功能直接影响着儿童的反应能力、空间感知和感知速度。dha是视网膜的重要组成部分，dha缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，影响宝宝的反应能力和观察能力。研究表明，162名非早产儿摄入含dha的配方奶，一年后视力检测增加了一行视力表。

3、dha儿童智力发展的重要作用

儿童的智力包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0-6岁是儿童智力发展的关键时期。研究表明，这一时期补充dha，对孩子在认知、语言、运动等方面的能力，与其他孩子相比有明显提高。

以上就是“宝宝需要补dha吗？附dha对宝宝脑发育和行为的作用表现”的全部内容，研究发现，胎儿的大脑发育从孕第三周开始，眼睛发育从孕第四周开始，而dha是大脑和视网膜的重要组成部分，所以孕妈们从孕第三周开始就可以补充DHA了。