吃卵磷脂有助于前列腺么？卵磷脂对前列腺炎有用吗？

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文章详情介绍：

• 1、前列腺炎吃什么？
• 2、如何增加前列腺液中的卵磷脂
• 3、哪些食物能呵护前列腺？
• 4、卵磷脂的作用是什么？
• 5、外泌体在疾病治疗中有什么作用？

前列腺炎吃什么？

前列腺炎患者通常不存在吃什么食物效果比较好；患者可以多吃高蛋白、粗纤维食物如鸭蛋、鱼肉、地瓜、黄豆、番茄等；食物不具备治疗作用，患者应在医生指导下合理服用利尿消炎丸治疗。

坚果 患有前列腺炎，可以多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁等，这些食物能保护前列腺。坚果能够提供男性每天所需的微量元素和维生素E，这对前列腺健康至关重要。矿物微量元素对精子，雄性激素，以及生殖健康方面起着重要作用。

前列腺炎应多吃清淡营养食物 前列腺炎患者要避免辛辣食物的刺激，宜多吃清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。多吃绿色蔬菜和各种水果，可以预防便秘，保证大便通畅，避免膀胱和前列腺挤压。

前列腺炎的患者饮食上可以选择清淡、易消化、营养丰富的食物，多吃水果、蔬菜，多补充维生素的摄入，比如南瓜、牛肉、鸡肉、蜂蜜、芝麻、全民健康网等食物，这样可以保证身体的营养摄入充足，从而提高身体的抵抗力。

有效的改善人体的代谢状况。另外建议前列腺炎的患者可以多吃各种粗纤维的食物，包括各种地瓜、芹菜等，这些食物可以有效的改善大便的松软，使大便轻松的排出，防止便秘的发生。

生姜，味道辛辣，属于比较典型的食物。现代医学研究发现：生姜中具有刺激性作用的“姜辣素”，能够有效促进血管的扩张，加快人体的血液循环。

如何增加前列腺液中的卵磷脂

卵磷脂主要存在于大豆、菌菇类食物当中，如食用豆油、豆浆、豆腐鲫鱼汤、山药木耳炒肉片等都是富含卵磷脂的食物。常吃此类食品，都能获得不少卵磷脂。

会增加，前列腺液中卵磷脂小体少，增加卵磷脂的办法主要还是从食物中摄入，可以适当吃一点补品。 食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂，通常所说的磷脂泛指大豆磷脂，以大豆磷脂物为主体。

要判断是不是前列腺炎，在前列腺液中除了检查卵磷脂，还需检查白细胞的数量。显微镜下每个高倍视野白细胞数大于10个，或者虽少于10个，但有成堆的白细胞，均属于不正常。

问题一：多吃什么可以增加卵磷脂小体 卵磷脂小体减少。其实大部分年轻人的所谓前列腺炎引起的卵磷脂小体降低是因为经常的性冲动引致睾丸、前列腺充血导致的。 建议您冷敷可以减轻症状，一般卵磷脂小体就会上升。

哪些食物能呵护前列腺？

坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。西兰花。

此外锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

南瓜子：男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。

吃坚果可以保护前列腺。经常适量多吃一些坚果可以有效地降低患前列腺癌的几率。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。吃西兰花可以保护前列腺。

番茄保护前列腺。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于红色食物中，如西红柿、西瓜、柚子等。

卵磷脂的作用是什么？

1、卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。它是人体营养所必须的元素，同时还能起到调节血清脂质、健康心脏、大脑、柔润皮肤、延缓衰老、调剂心理等作用。

2、卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低。减少脂肪在血管内壁的泄留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

3、卵磷脂的功效有很多，其中卵磷脂是满足人体补充营养所需，尤其是提供胆碱。第二是卵磷脂能够调节血清脂质水平的作用，对保护肝脏及改善记忆力效果非常的不错。

外泌体在疾病治疗中有什么作用？

外泌体是对抗发炎利器，未来有望治疗多种「不治之症」李华容表示，身体的过度发炎反应导致身体损害，不过「抗发炎」就是外泌体的专长。

免疫调节。外泌体能抗炎、调节皮肤微环境，还能能调节免疫、促进细胞迁移等，起到改善细胞功能、抗炎、维持组织微环境平衡的作用。外泌体中含有丰富的人体细胞生长因子以及蛋白质，可以激活细胞，从而达到皮肤抗衰老的目的。

此外体细胞外泌体对免疫系统具有调节作用，能够促进自身免疫力和抑止自身免疫反应。目前体细胞外泌体已经被用于许多研究和治疗领域，包括心脏病、中风、肝病、神经退行性疾病和癌症等。

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