备孕必知的排卵期6大症状，找准时机一次中奖不是梦

备孕期间如果排卵期间发生性行为会大大增加怀孕的概率。女性在排卵日会有很多症状，所以我们可以用这个来找合适的时间。在日常生活中，姐妹们还可以利用体温、b超和试纸来计算自己的排卵规律，这样怀孕就会变得很简单。

排卵日可以通过月经周期来计算。

一般来说正在排卵的女性会出现下腹隐痛和少量阴道出血。如果是月经规律的女性，那么排卵日一般在下次月经前15天左右，并不是每个人都这样。判断是否排卵取决于以下六个症状。

排卵后体温会升高。

1、温度改变

体温的变化是排卵期间的常见表现，主要是因为排卵后体内叶黄素的分泌增加，会使女性的体温比平时略高。对于坚持每天测体温的姐妹来说，很容易发现体温的变化。

2、子宫出血

因为雌激素分泌的变化，会引起少量子宫出血，临床上称为排卵性出血，但很多姐妹误以为是月经出血。两者的主要区别是前者出血少。

3、阴道分泌物增多

如果阴道是透明的，无色无味，类似白色带状分泌物，那么就有可能发出排卵期的信号。这个时候要密切关注同一个房间，增加怀孕的概率。但是并不是每个女人都会有这种现象，且具体情况具体分析。

4、性欲很高

排卵期女性的性欲会特别强烈，这是身体释放的想要怀孕的信号，所以当你注意到这种变化的时候，就是排卵日；

5、食欲不振

当排卵期间的食物摄入量是一个生命周期中最低的时候，女性会明显感觉到食欲不振。专家指出，这主要是因为人体的本能反应。

6、轻微的身体不适

由于卵泡破裂和激素的变化，少数女性可能会有轻微的身体不适，如下腹疼痛或乳房肿胀疼痛，这种情况会持续到下次月经抽筋。

女性可以通过以上六点判断自己是否在排卵，但不一定准确。目前最科学的方法是用排卵试纸确定自己是在排卵还是去医院做b超监测，这种方法需要姐妹们自己考虑。

通常女性排卵是有规律的。如果你掌握了这些规则，你就可以提前为怀孕做准备。网上流传着很多计算排卵期的方法。全民健康网想为大家总结一些实用的方法。

b超监测排卵是最准确的方法。

1、推送算法

如果月经周期规律，那么排卵日基本固定，一般在14天左右，每个女性的月经周期长短不一，需要根据自身情况进行监测。计算公式为：

排卵第一天=月经周期野外天数减18天；

排卵最后一天=最长月经周期减少11天；

2、体温曲线

每天早上醒来，先测量体温，然后记录每日体温，画一条曲线。一般来说正常女性的基础体温应该是双曲型的，曲线中间最低的一天就是排卵日。

3、子宫粘连的观察

当在阴道分泌物中观察到粘液时，不容易破裂，那么排卵日就是这种粘液最后一天前后的48小时。